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首先第一种就是苹果，俗话说，一天一苹果，疾病远离我。苹果不仅可以提升自己的免疫力，而且还能淡化色素。还可以疏通毛孔，把你的痘痘“扼杀在摇篮里面！
其次第二种就是柚子，放假在家的你，闲来无事扒几个柚子吃，不仅可以打发时间，而且柚子很败火。不仅可以补充水分而且还能改善你的肌肤状况，何乐而不吃呢？
最后一种就是猕猴桃，被称为“水果里的维C之王”。不仅可以美白皮肤，还可以消除你的暗沉和黑色素。多吃猕猴桃还能提高你的免疫能力，自然而然，你的皮肤就会好啦！
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