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上刀山，下火海是许多少数民族的民俗节目，普通观众看表演感觉非常危险，非常刺激，其实这些民俗节目都是经过长时间的准备和训练的，并不是什么特异功能
水晶砂的降温作用
在下火海之前，表演者的双脚已经在水晶砂里泡了好久。表演开始时，表演者会向火海中投入两种水晶沙（朱砂和硼砂）这些水晶砂在遇到火时会吸收大量的热量，使通红的木炭降温，人走进火海，自然不会觉得烫脚
人体对高温的耐受性
人体皮肤有很高的耐受性，人体皮肤布满汗腺，这些汗腺在遇到高温时会分泌大量的汗液，用于蒸发降温，带走大量的热
通过火炭时，速度很快，没有半点犹豫
在用铲子推平火炭时，火炭温度会下降很多
长期训练，脚上磨有很厚的茧子，隔热
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