心理学：即使再恩爱的夫妻，也会彼此嫌弃

的确，即使再恩爱的夫妻，也不是全然沐于爱中，有时候彼此也会发脾气，也会有嫌弃的感觉。

仔细回想，你是否曾有一秒钟，觉得自己的老公太过木讷，不如别人懂浪漫，无法给你惊喜？

你是否有过觉得自己的妻子有小脾气，不能给下班后劳累的你一个舒服的环境？

有时我们触手可得的东西，反而不容易珍惜。因为彼此时对方最亲密的人，我们反而会有更多的要求，也容易变得张牙舞爪，没有了一般熟悉的人之间那种适度的距离感。

也正是因为这样，我们容易把自己最坏的一面展现给对方。

即便是彼此嫌弃，很多人容易将这种情绪转变为恨意。

但是谁不是一边互相嫌弃，一边又互相扶持呢？心理学告诉你应该怎样做。

把握嫌弃的度

心理学中的适量适度原则就是最好的方法。我们常常拿嫌弃来开玩笑，但是大多数人都知道，适度的玩笑会加深感情，如果玩笑开得太过，反而会造成反效果。

夫妻之间的嫌弃其实有时是一种爱的表现，一直嫌弃就不再是爱了，反而是一种伤害。

因此在表达自己的态度时，特别是关系很亲密的人，一定要把握好让人愤怒的度，否则影响了关系，是很难弥补的。

这就像是在皮肤上用锐器擦出痕迹，擦得太用力，出血了就会留下永久的伤痕。

不要事事嫌弃

夫妻间的相互嫌弃也是要有注意的点的，实际上，当一个人事事嫌弃自己的爱人时，会让他们感觉你在对人而不是对事发脾气，一旦他们觉得你是不爱自己了，即便是刚开始没有觉得你是存在缺点的，这种不安全感让他们也会对你产生嫌弃，最终的结果不外乎是相看两相厌。

爱情里本身就没有完美的人，每个人都是存在缺点的，如果太斤斤计较于对方的缺点，就会忽视他的优点。谁是完美的呢？太过挑剔他人也是很难让人忍受的，因此，可以嫌弃，不能太嫌弃。

学习改变自己

婚姻生活中难免遇到夫妻看不惯的事情，有些人听到嫌弃就会改变，有些人却坚持着不改，仿佛这样能证明自己坚定的意志。

一旦爱人发现了自己看不惯的地方，他们其实很难忽视，你越是不改变自己，他们越看不惯你。

因此，在发现爱人对自己的意见时，一定要在自己能够接受的范围内改变自己，这样夫妻二人都顺心，感情才会更加顺利。

学会改变自己也不是指我们什么都要顺着对方的意思，并不是每个人的要求都是对的，如果有些事情是难以接受的，无需用破环性的方式去攻击对方，比如说吵架、说分手等，可以用建设性的方式，理性的与对方进行沟通。

长久的婚姻生活会让彼此丧失认真说话的能力，也会让人们无法交流自己的内心。

但是一定要记住，一直存在隐瞒、存在不解释的婚姻是很难以维系的，在需要彼此表达自己的时候，一定要善意的表达。

参考资料：《心理咨询》《爱情心理学》