为什么爱吃高热量的美食?是你的食欲传感器坏了
民以食为天,吃应该算得上一件很重要的事情了~但是,为何我就是想吃火锅、想吃披萨、想吃冰淇淋......
为何我就做不到:想吃什么就吃什么,也不会变胖?
为什么我爱吃高热量的食物呢?——一直思考这个问题,从来没有找到答案
今天我来带你解开谜团!
真的的原因是——你的食欲传感器坏了!
食欲传感器是什么?
当一个人体内的缺乏某种营养物质时,身体发出信号告诉大脑需要补充某种养分,就会本能地产生“食欲”的反应,催促人去摄取那种营养。如果人的食欲传感器能够正常运作的话,就会自然地想要获取所需的营养物质。将其补充之后也自然会保持健康的体魄。比如,缺乏膳食纤维素时,就会想吃蔬菜和水果;能量不足,没有力气时,会想吃富含碳水化合物和脂肪的食物。
但是,如果你的食欲传感器失灵的情况下,它不会告诉我们身体缺乏的到底是什么,只会不断发送出“想吃点什么”的信号。我们就会顺手拿起食物吃,直到摄入了需要的营养素后,“食欲”才肯罢休。要么就是直到吃撑了以后,“食欲”自然消失。
食欲传感器失灵了会怎样?
传感器失灵后,我们不知不觉吃下去大量的,身体不需要的养分,在体内堆积,体内会有大量的脂肪堆积,还有代谢不掉的毒素。形成慢性疾病,肥胖、甚至造成内分泌疾病、从而引发高血压、高血脂、高血糖、心脏病、中风等等。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.