想要减肥不用愁，把它炒一下，泡水喝，减肥又刮油，网友：效果好

想要减肥不用愁，把它炒一下，泡水喝，减肥又刮油，网友：效果好
在昨天晚上的时候，我有一个美食群里面可以说里面的人真的是聊的热火朝天的，里面的可能大部分都属于吃货吧，90%的人都是女生。在深夜放毒确实是一件非常罪孽的事，而截止这个季节呢，很多人都会想到减肥，很多人在下午的时候就选择不吃饭减肥，看到这些照片群里面的人更是炸了锅了。不知不觉的就说起了减肥这个话题，一说到减肥的时候，相信再瘦的人对自己的身材还是不够满意的。特别是在经历了一个冬天之后，好像大部分的人都是胡吃海吃的，所以在这个季节里面简直涨了有10斤左右，当然我也是不例外的。

可以说过了一个冬天之后，我也涨了将近有快10斤了，而到了这个季节的时候，看见别人都穿了特别漂亮的衣服，于是看到身上的肉肉真的是太难过了。于是计划着一定要减肥。那么说到这儿，咱们就来聊聊减肥这个话题，其实一般情况下我们都赞同的是既健康又不需要吃任何减肥药，甚至不需要节食减肥的这种方法。我记得在之前的时候，很多人都去克制性的不吃东西，甚至一天只吃几个苹果，可以说那样的减肥法真的是对身体特别的不好，而且。

很多人都说了，一般情况下都是要管住嘴，迈开腿，这才是真正的减肥方法。但今天呢，我给大家说的这种减肥方法也让我在这段时间之中瘦了要5斤的重量。我最重要的就是特别的懒，不喜欢去运动，当然我也是控制不住美食的。这个方法呢，也是在之前的一个南方朋友告诉我的。他之前和我一样有130多斤左右，在前段时间见她的时候，她竟然瘦成了110多斤。但是看到他像变了一个人一样，对，我也是打击非常大，但后来他说原来他最近在炒米泡茶去喝。她说这种减肥的方法是特别好的。只要把大米放到锅里面去炒一下，然后泡水喝，既刮油又减肥，而且特别的健康。
听到这个办法之后，回来家里面试了试，确实是再有10天左右的时间瘦了将近5斤30。说起藏品的时候你有没有在之前听过呢？在之前的时候我确实也是没喝过，竟然能减肥，也就想着不妨试一试，于是在之前我也是做了点准备，倒在网上查了它为什么可以减肥这些原理。后来知道原来是在炒的过程中把大米含的淀粉直接给破坏掉了，那么大米的营养也遭到了破坏，所以它根本是没有什么营养价值的，而变成了一种活性炭类似的东西，于是他直接可以把肠胃的这些脂肪给吸走。所以这样就可以达到了减肥的作用，而且这种东西也十分养胃。一般情况下我们要准备些大米吧，倒干净之后晒干，然后把炒锅烧干之后，把大米放到锅里面，慢慢的小火，反复的炒黄之后，把它用瓶子装起来，当你喝的时候就可以泡茶去喝，这种方法真的是非常减肥，有喜欢的可以回家去试一