现在生活水平的提高，三高的人群也是越来越庞大，在三高人群中，高血脂对人体的循环系统产生的影响是最大的，循环系统是维持着人体的心跳，维持着人体的基础运动代谢的系统，要是循环系统出了问题，人体的最基本生命体征都保证不了的时候，想要恢复健康基本都是奢望了。
循环系统我们现在最常念叨的就是心脏，再就是血管，高血脂最主要的影响是什么呢，就是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化会导致血管管壁变得狭窄，就会阻碍血流通过，使得血液循环不畅，供能也会出现障碍。
如果循环不畅，导致血液凝结在体内，那就出现了血栓，下肢深静脉血栓的出现，如果发生血栓脱落，就会导致肺栓塞，5秒内可以毙命。
循环不畅还可以导致营养供应不上，就会出现下肢抽筋，长时间的营养无法供应，会出现下肢疼痛伴有抽筋表现，要是不及时治疗，就有发生截肢的危险。
循环不畅要是堵在心脏上面的血管上，比如冠状动脉动脉粥样硬化，那么就会引起心脏病，也就是冠心病。
上述说的三种疾病，每一种说起来，都是要命的事情，所以最好不要在疾病出现的时候，想着怎么治疗，最好是在疾病还没有出现的时候，想着应该怎么去预防疾病，这就是未雨绸缪，也是中医的未病先防理论。
那么怎么防止血管出现问题呢，用的就是一些常吃的蔬菜，我叫它们血管的清道夫，它们的主要功能就是能够清除血管内的垃圾以及代谢产物，使得血管内壁保持干净，就很难出现血管动脉粥样硬化，那么这样的食物有哪些呢，我给大家介绍几种。
第一种是木耳，木耳有清除体内代谢垃圾的作用也可以清除肺内垃圾，可以说是全身的清道夫。
第二种是西红柿，西红还还有大量的维生素，比苹果要高出2-4倍，同时西红柿中含有维生素—芦丁，它能够保持血管的弹性。
第三种是生活调味品——姜，姜能够促进血液循环，还能够强心，健脾。
第四种是绿豆，绿豆有排毒的作用，能够促进机体的正常代谢。
第五种是玉米，玉米能够促进脂肪和胆固醇的代谢适宜胆固醇比较高的患者。
以上介绍的五中食物，都可以说是血管的清道夫，我们可以在日常生活中多吃一些这种能够清除血管垃圾的食物，以保护好我们的血管。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
