说起养生可以吃的滋补品，那可是数上一整晚都难有个终结。很多滋补品我们在平常生活中也多少会看到身边的人有服用过，诸如阿胶、枸杞、玛卡等等，但是有那么一种滋补品，它的营养价值很高，但同时也自带不菲的售价，其制作原料和工序也一直饱受争议。这个补品就是和人类同样是胎生的哺乳动物小羊的孕育之处——羊胎盘的提取物，羊胎盘素。这个东西是将羊胎盘经过超强低温的特殊处理做出来的一种粉末状的冻干粉。一克就有着不菲的价格。
羊胎盘素自从被研发出来之后，就一直备受养生热爱者的追捧。但也确实有各类研究都证实着羊胎盘素不低的营养价值。羊胎盘素有着丰富的氨基酸、维生素以及一些可以帮助维持体内荷尔蒙水平平衡的生长因子，还有一些成分可以帮助人体损伤组织进行后续的修复。因此羊胎盘素一直是很多女性都忠爱的一款保健美容的圣品。很多人在身体元气损伤严重之后需要营养补给时也很偏爱使用羊胎盘素。
羊胎盘素的主要原材料就是羊的胎盘。在中国，我们总是对听到老一辈的人说胎盘是最补的东西，因此这也是为什么早年间一直有地下黑市场在倒卖人胎盘的原因。胎盘作为给婴儿供给营养的部位，它的营养价值确实无可厚非，就连中药里也专门将胎盘作为一味药记载在册。不过出于道义和限制，人类的胎盘的供应极少，这很难满足人们对胎盘的需求量。于是作为人类胎盘最佳替代品的羊胎盘就被发掘出来了。
人们之所以选择羊的胎盘，最主要的羊胎盘很少会出现肝炎等其他易感染的病毒，这样一来就避免人在食用之后被感染的风险。这也是羊胎盘比其他动物胎盘来的更加安全的原因所在。并且在结构和营养成分上羊的胎盘也是和人类最相近的一种，所以这样让人们对羊胎盘的重视程度越来越高，《本草纲目》也说羊胎盘可以补气养神，丰盈肌肤，健体延寿等作用。
羊胎盘一般是取自三四个月左右的尚未完全发育成型的小羊的胎盘，这个时期的胎盘营养要比产后来的更高。这是因为这个时候的羊胎盘还有很多没有被小羊吸收走的奶泡，而这些奶泡也真是羊胎盘营养所在。最好食用羊胎盘的方式其实就是煲汤食用，这是最好的最容易被吸收的方式，反而市面上很多羊胎盘素制成的胶囊会因为每个人情况不同造成吸收效果出现差异。
羊胎盘固然是个很好的滋补品，但是在此之前一定要确定自己到底适不适合。首先在30岁以下的年轻人们，大家都还年轻，精气神也都很充足，这时候进补羊胎盘反而会因为营养过剩和激素原因引起早熟和内分泌失调的症状。严重的后果还会出现肿瘤，乳腺增生等重大疾病。尤其小孩子吃羊胎盘最容易出现早熟，对孩子的身体也有这很不好的影响。
当然如果你的身体合适，又能买到好的羊胎盘就可以进行食用滋补。最后也介绍给大家一个山药羊胎煲的制作方法。羊胎盘洗干净与切好片的山药一起上锅熬煮，加料酒去腥，捞出浮沫，炖至羊胎盘软烂再进行调味。早晚各喝一碗。这种煲汤方法可以最大限度的保留营养物质，这样的汤品对身体的养生效果也十分好。
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