我为什么会得结石，常喝它，排除结石一身通畅

现今社会，越来越多的人体内有了结石，这虽不是什么大病，但疼的时候也会让你痛不欲生。那结石到底是什么引起的呢？

胆结石的形成原因

1.不良的饮食结构会形成胆结石，如果说摄入脂肪类食物过多，其中的胆固醇和胆红素的含量就会增加、脂肪代谢产生紊乱、胆汁浓缩、胆红素和胆固醇就容易沉淀形成结石；

2.不运动、肥胖会引发胆结石，因为很多人平时都爱吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的饮品和零食，而这些食品会导致身体快速发胖，体重快速增加，如果不多运动，就会形成胆结石。

3.餐后零食。

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视。这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一。当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

肾结石的形成原因：

1. 1. 吃油炸食品和脂肪过高的食物，油炸食品对肾结石的恢复没有好处，过于肥腻的食物会增加血液中的胆固醇含量，这样就会给肾脏带来极大的负担，增加肾结石形成的几率。
2. 2.

2.草酸积存过多：

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃。

对于见识患者有哪些帮助排石的建议：

1.结石患者应该少吃食盐：

食盐每天的摄入量应小于5克，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

2.马齿苋小蓟茶清热排石，著名《金匮要略》中有记载。

【用料】马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

【功效】化石通淋、清热利湿、行气活血。

3.桃仁黄芪汤

用料：核桃仁、白果各60克，黄芪、川穹各30克，蜂蜜适量。

做法：将所有原料洗净，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可。每日1次，连服数日。能够补肾益气，排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。

4.马齿苋白芍粥

用料：马齿苋、白芍、桂圆各10克、赤小豆20克、粳米200克、蜂蜜适量

制作：桂圆去皮去籽，粳米淘洗干净放入锅中放水，加入其余配料，大火煮开，再改用小火煮至成粥，最后放点蜂蜜调味。

功效：滋补气血，溶石排石。