如果有人问你：5岁时你在做什么？你可能挠挠头说：不知道，这谁记得清楚啊；如果再问你：5岁时你知道什么是腹肌吗？你可能就直接无语了吧…… 而在伊朗，就有这么一位名叫Arat Hosseini的小男孩，从9个月大开始便接受特定的训练，到5岁时就已经拥有6块腹肌。 Arat的父亲把他平时训练的照片发到ins上时，迅速引起很多人的关注，到目前为止，粉丝已经超过110万。
Arat能有今天这样的成就，完全离不开其父亲的教导。 早在Arat仅4个月大的时候，父亲发现其手臂力量异于常人，自身的协调能力也很不错，便大胆决定让他从小进行体操锻炼。 父亲还表示希望Arat将来可以成为一位优秀的专业体操运动员。
因在网络上走红之后，热心的网友给Arat起了一个外号——小泰山。乍看上去，摆pose的姿势的确有几番“泰山”的影子在里面。
Arat刚开始训练的难度相对较小，但是对于一个下孩子来说，能够完全撑起自己的体重已经很棒了。
父亲对Arat的训练场景和训练器材多数在家里面，而Arat表示自己也喜欢在家里面锻炼。 为了锻炼Arat的手臂及身体协调能力，便用梯子来训练。
手臂的力量慢慢增大之后，就开始练习单手腾空支撑整个身体。
引体向上也是手到擒来。
悬挂在墙壁上也不在话下。
随着Arat的身体素质不断提高，父亲对他的训练难度也逐渐增强。现在父亲的协助下做后空翻。
起初做后空翻动作时需要父亲的帮助，现在完全可以一个人下腰。
因名声越来越大，在Arat两岁时，就参加了CCTV的挑战不可能节目，被誉为“伊朗体操神童”。
在ins上，Arat每天都晒出不同的训练图，不断的在刷新着粉丝的认知。Arat平时并不只是单一的体操训练，还包括游泳、拳击，甚至还会去踢足球等综合训练。 看完了5岁Arat的6块腹肌训练之路，你是不是有所心动呢？如果你也像他一样，那就开始练起来吧！
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