现在人对于口腔健康的问题还是比较重视的，尤其是处于这样一个大的社会之下，我们每天都免不了跟人交集和谈话，如果出现口臭的问题，就会使别人对我们的印象大打折扣。但是对此很多人还是比较困惑的，明明自己每天都刷牙，但是依旧还有有异味，而且牙齿还黄黄的，特别影响颜值。
对此牙科给出了解释，其实我们口腔的问题跟我们牙刷的过程有着直接的影响，太短的刷牙时间以及劣质的牙刷都会影响导致牙齿健康，尤其是牙刷，是我们每天都要用的，所以一定要挑选仔细。牙医提醒我们，刷牙时要注意这“3方面”，巩固牙齿还美白！
注意“刷头”
刷头可以说是牙刷最重要的部位，因为它是与我们的口腔内部有直接接触的。市面上的大部分刷头都是椭圆形以及长方形的，所以使用起来很舒服，但是我们需要注意的是刷头的厚度，牙医建议我们最好是不要超过5毫米，否则容易伤害到我们的牙龈！
注意“刷毛”
牙刷的刷毛对于牙齿的清洁也是有着至关重要的影响，所以我们不能够随意的选择，市面上大多的刷毛是尼龙丝，不仅细软，而且回弹力还特别的好。但是我们注意一点，那就是最好选择中软的刷毛，因为太硬会伤害到我们的牙龈，而太软的话又会影响刷牙清洁的效果，中软则最佳，不仅柔软而且易弯曲，即使是牙龈之间的缝隙也能够清洁到！
注意“刷柄”
在刷柄的选择上面虽然没有太多的要求，但是也会影响到我们刷牙的姿势，尤其是小孩子一定要从小规范刷牙的姿势，所以牙医建议我们刷柄应该有足够的硬度以及强度，要不易折断的才最好，而且要注意长度，宽度适中！
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