在平时的生活中，不少人会出现手指发麻的情况，这种情况发生的频次可能比较密集。可能有的人稍微活动一下，也就不麻了，但是也有不少人在充分的活动或休息过也不能缓解，那么是什么原因导致的了。
1、颈椎病
颈椎病是一种神经根型颈椎病，经常会伴随着头颈部的疼痛，神经支配区域就会出现麻木的情况，或者是手部的感觉神经的衰退，通常颈部第六到第八节神经受压之后很容易出现手部的麻木情况。现在办公经常出现需要久坐的情况，长期这样会引发关节的退化，导致颈椎病越来越年轻化，怀疑颈椎病的朋友们，可以到医院进行相关检查来确诊。
2、胸廓出口综合征
在手臂上端王胸口部位止点受压，就会应发上肢麻木，通常能通过检查发现，颈肋或第7颈椎会出现横突过大的症状表现。
3、心脑血管异常
身体各项指标在逐渐的退化后，就容易出现肢体麻木的现象，尤其是正在身体衰退期的中老年朋友，如果本身就患有高血压，高血脂，糖尿病之类的疾病，就很容易发生急性心脑血管疾病。
4、不良姿势
这是造成手指麻木最多的原因，这种情况下发生的手指麻木，一般活动一下就能缓解，大部分是因为长时间压迫手臂引起的，血管容易出现供血不足的现象，继而开始麻木，这种情况不需要特别的处理，一段三两分钟后就能自己缓解。
5、腕管综合征
如果是手部特定的几个地方麻木的话，就很有可能是腕管综合征，可以到医院进行进一步的检查如果症状不严重的话，一般休息一段时间就能够得到缓解，或者可以进行理疗热敷，或者在医生的指导下，服用一些营养神经的药物，如果症状比较严重，建议还是通过手术治疗。
6、外伤导致
有时候发生了一些物理伤害，很容易造成神经损伤，比如手部被锐气割伤后容易神经容易断裂，断裂的部位不是主要神经的话，手指的知觉会变弱，如果是大的神经断裂，出现了急性神经损伤的话，就要尽快去医院治疗了，急性神经损伤基本没有自愈的可能，最好通过手术复原。
7、神经炎
人体如果长期营养不良，代谢功能就会下降，极易引发各种疾病，尤其是神经炎，症状轻微的神经炎也会导致手指发麻。
那么有什么办法能防止手指发麻了，首先我们要多多活动身体，如果没有条件做整体活动的话，可以增加手部的活动量，防止手指发麻，饮食上尽量避开辛辣、油腻的食物，注意荤素搭配，尽量低油低脂的饮食，以保证充足的营养。有条件的可以用热毛巾或者热水袋热敷在麻木部位，来改善麻木部位的血液循环，如果上诉措施都没有作用的话，就要注意是不是其他疾病引起的了，长时间不好的话，最好到医院进行详细检查，对症下药，病情改善了，手指麻木的情况自然就会消失了。
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