每日一杯乌龙茶，等于定期乳腺癌筛查

中国的茶文化源远流长，两千年年以来，茶叶一直被用作饮料。据说除了水之外，茶的消耗量比世界上任何其他饮料都要多。

于是科学家们近几年对于茶的研究颇为热衷，并且收获颇丰。

去年，通过对绿茶的研究，科学家们无意中发现绿茶中的某些化合物具有一定抗癌效果。

今年，密苏里州圣路易斯大学的黄博士通过研究乌龙茶，发现乌龙茶在预防乳腺癌方面具有出奇效果，经常喝乌龙茶的人患乳腺癌的风险较低。

乌龙茶的提取物可以阻止癌细胞的生长

研究人员主要观察不同浓度的绿、乌龙茶、红茶和黑茶提取物对6种乳腺癌细胞株的作用，包括ER阳性、PR阳性、HER2阳性和三阴性乳腺癌细胞。

发现绿茶和乌龙茶的提取物可以阻止所有类型乳腺癌细胞的生长。相反，红茶和黑茶提取物对细胞并没有什么影响。

“看来乌龙茶和绿茶在抗癌防癌方面都具有一定效果，可以引起DNA损伤和卵裂。在乳腺癌细胞生长、增殖和肿瘤发生中起到阻止作用。”

常饮乌龙茶，有效预防乳腺癌

与全国相比，作为乌龙茶之乡的福建省乳腺癌发病率比全国平均水平低35%，死亡率比全国平均水平低38%。

常喝乌龙茶的人乳腺癌发病率比福建省的平均发病率低25%，比全国的平均发病率低50%。

研究人员表示：“乌龙茶消费量较高地区的发病率和死亡率较低，这表明乌龙茶具有很强的抗癌特性。”

乌龙茶还有哪些健康益处

1、预防糖尿病：乌龙茶对糖尿病患者有积极作用，有助于降低血液中的葡萄糖水平。有研究表明，每天喝3杯或更多杯乌龙茶可以降低2型糖尿病的风险。专家正在考虑将乌龙茶作为能够逆转与糖尿病相关症状的饮料之一。

2、预防心脏病：乌龙茶对心脏有保护作用。每周至少喝10杯乌龙茶有利于降低总胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。在一项研究中，观察日本男性和女性饮用咖啡，绿茶，红茶和乌龙茶后患心脏病的风险。研究发现，每天喝1杯或更多杯乌龙茶的男性患心脏病的风险较低。

3、减少骨密度：乌龙茶有利于预防骨密度的减少甚至可以缓解炎症。骨密度减少是女性在经历更年期时面临的常见问题，会导致关节炎和免疫系统功能障碍等疾病，乌龙茶可以防止疾病在绝经后影响女性，还可以强化骨骼结构，有助于保持牙齿更强壮。

4、有效减肥：乌龙茶对减肥也起到一定功效。一项对超重和肥胖的成人研究观察了喝乌龙茶对体重的影响。参与者每天喝300毫升的乌龙茶四次。六周后，超过一半的参与者减掉了超过1公斤。