正式进入农历2019年,我们来聊一下职场上另一个困扰着或多或少IC人的话题-职场焦虑症。
也许你没在意,工作的时候情绪莫名烦躁易失控,慢慢地不相信自己,对未来充满迷茫......也许职场焦虑症在悄悄地包围你。
今天,摩尔人招聘为大家带来半导体人不得不面对的职场焦虑症,
我们收集了行业内超过5000份调查问卷,快来看看里面有没有你的影子。
你焦虑了吗
电影《华丽上班族》中的每一个人都有着光鲜亮丽的外形,令人羡慕的生活;然而,在他们的背后却都充满着不同的负面情绪,或多或少的职场焦虑症也在困扰着他们。
在我们统计的数据中,整体的职场焦虑指数已经达到了6.7,达到了中度焦虑症,逼近重度焦虑症,职场焦虑症现象严峻,并有四成半导体人有严重的职场焦虑症。
半导体人职场焦虑症指数
上班七天,情绪犹如过山车跌宕起伏
谈及一周七天的焦虑情况,周一“荣登”宝座,成为半导体人一周最焦虑的一天,周六有幸成为一周半导体人最轻松的那一天,毕竟是离工作最遥远的一天。
同时,还有接近一成的半导体人常年(一周七天)都被职场焦虑症所困扰,建议适当抽出时间,放下手上的工作,放松放松紧绷的神经,缓解缓解心中的焦虑。
一周职场焦虑症情况
职场焦虑症的因与果
导致职场焦虑症的三大最主要原因为学不到新的知识/技能、事多钱少、职位到了天花板,归根结底,在职场上得不到自己想要的东西是导致职场焦虑症的罪魁祸首
你为什么会有职场焦虑症呢?
接近八成有职场焦虑的半导体人会表现出对未来的不安,紧随其后的就是年龄恐慌以及工作生活失去平衡。
对未来的不安成了半导体人的最大心病
伴随着职场焦虑症而来的就是各种各样的“并发症”,而其中最大的“并发症”就是过大的精神压力,随之而来的也是情绪烦躁以及自我怀疑
精神压力过大成了职场焦虑最大的并发症
与职场焦虑抗争到底
过半数的半导体人表示讨厌职场焦虑症但会尽力缓解这种情绪,只有不到一成的半导体人表示内心强大并不在意。
你怎么看待职场焦虑症
自己慢慢缓解成为了多数半导体人缓解职场焦虑症的方式,但其实多与别人交流不失为缓解焦虑情绪的好办法,往往在与别人的沟通中会找到正确的方式。
如何缓解职场焦虑症
职场焦虑的终极“良药”
事少钱多离家近成为了解救职场焦虑的终极“良药”!
同时升职,升职,再升职以及紧张而充实的工作也是半导体人理想的职场状态,果然,半导体人的优秀是掩盖不了的!
职场焦虑症患者的终极梦想
那么,到底为什么要上班
面对这个直抵心灵的拷问,四分之三的职场人坦诚只是因为要获得收入才去上班,不到两成的上班族表示自己是因为梦想而选择了现在的工作。
你为什么会上班呢?
最后,我们来吐槽点厉害的
约一半的职场焦虑症患者讨厌具有以下特征的领导:爱给员工画大饼,却不给员工实际收货。天天上演办公室宫心计的心机同事,无视人类身体极限,物理需求一大推的甲方金主也受到广大职场焦虑患者的吐槽。
这样的领导/同事/金主,也是导致职场焦虑的原因之一
看完报告,
发现自己的职场焦虑也是因为在职场上得不到自己想要的东西?
期待一份能让你收获更多的工作?
期待一份体现自己价值的工作?
远离职场焦虑症!
今日互动
关于职场焦虑症,如果你们还有想要倾诉的,欢迎在底下留言哟!
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