猪蹄加上“此物”，满满的胶原蛋白，不仅抗衰老，还能告别黄脸婆

女性都怕老，尤其皮肤的衰老最容易被发现，所以为了容颜永驻，大家往往要花费很多心思。近年来，补充胶原蛋白已经成为女性抗老的最爱手段，但是有的效果往往并不太好，你有没有想过是抗衰老的方法错了？今天小编就来和大家说说猪蹄加上“此物”，一起来看看吧。

猪蹄当中含有的成分，当和水分子结合的时候，能更好的被人体吸收，使人体的血液循环快速运转，新陈代谢也加快运行，提高身体的机体运行速度，加强皮肤毛细血管的扩张，是人更加的有精神，皮肤红润有弹性。如果人类经常四肢伐木，有消化道出血现象，而且有骨质疏松症的表现的话，如果经常吃猪蹄的话，能够改善这一现象，对人体起到非常重要的作用。

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，有美容养颜的效果。

对于那些经常患有四肢疲乏以及腿部抽筋的人群来说，猪蹄都具有非常好的缓解的功效，对于一些刚做过大手术的老人来说，猪蹄也可以帮助他们尽快地从手术的创伤中恢复过来。而且，猪蹄由于其中含有丰富的钙质，所以可以帮助正处于长身体时期的青少年补钙，也能够预防老人出现骨质疏松等病症，可以说，猪蹄的营养价值非常的丰富。

猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。吃不到熊掌，主题也是好的饿，而且价格也比较容易让人接受。花生本身就含有很丰富的维生素，而猪蹄又含有一些胶原蛋白，所以猪蹄和花生搭配在一起十分的好吃，营养价值也很好，二者搭配，非常适合女性朋友。下面，小编就来和大家说说主题的做法，大家可以参考哦~

先将花生浸泡三小时或以上，花生衣不要除掉，将猪脚洗净，放进有姜片和葱段的开水里焯一下，去掉血水和异味，捞起待用。热锅，放进一勺糖在油中，中火烧至糖变焦黄，放下猪脚翻炒，裹上糖后再放进蒜蓉，姜丝，葱段炒香。

准备一个高压锅，锅内放进香料和蒜粒，再将炒好的猪脚放进高压锅里，倒入水，酱油，料酒，糖，大约快要淹没猪脚，最后倒入花生，盖上锅盖，烧至出气20分钟。准备一个砂锅。待高压锅的气出完再焖10分钟，打开高压锅将猪脚全部倒入砂锅中，盖上盖用文火焖半小时以上就可以了。

猪蹄加上“此物”，满满的胶原蛋白，不仅抗衰老，还能告别黄脸婆。以上就是本篇文章的所有内容，希望可以帮助到大家哦！大家学会做法了吗？可以在下方留言和大家一起讨论哦~喜欢的话可以分享给你的朋友们，还可以关注小编，每天都会带给大家很多的精彩乐趣！动动您那发财的小手帮小编点个赞再走吧，谢谢大家。