“吃着萝卜喝大茶，气得医生满地爬” 痛风病人也可以吃萝卜吗？

伴随着寒冷的冬天，已经到来，我国许多北方地区已经开始出现下雪的状态，寒冷的天气，冰冷的空气，让许多养生达人，不知道在这个季节应该吃一些什么东西好。俗话说得好，吃着萝卜喝大茶，气得医生满地爬，在我们的日常生活中，萝卜真的是有这么多功效吗？难道说经常吃萝卜真的可以不用去医院看病吗？

在我国北方已进入寒冷冬天之后，蔬菜就比其他的时间要少一些，而且还有许多菜经不住寒冷的冬天，也不能一直存放下去，但是萝卜就是一个例外。在北方是属于一种高产的蔬菜，而且比较适应冬天使用。虽然说这是一句广为流传的谚语，但是至于经常吃萝卜就不用去医院看病，或者是不长病，这个东西还有待科学认证。

但是萝卜的营养价值确实非常高，而且萝卜的品种非常繁多，比如说白萝卜，红萝卜，胡萝卜，水萝卜等等。特别是在我们北方地区，萝卜的食用方法也特别多。比如说水分高的白萝卜可以凉拌生吃，红萝卜可以和肉类炖在一起吃，而且我们山东潍坊特产的水萝卜，直接可以拿酱蘸酱食。而且胡萝卜中的碳水化合物，膳食纤维，维生素族群和美欣核黄素，都是有益于人体健康的营养物质。

特别是萝卜中的水分含量比较多，膳食纤维的含量也比较大，对于痛风患者来说是一个比较好的食物。因为痛风病人需要每天摄入许多的水，大概在两升到四升左右。而水分充足的大萝卜就是一个特别好的良药。经常吃萝卜不仅可以有效的补充体内水分，而且还可以有助于痛风患者排出体内尿酸，减少痛风患者的疼痛感，而且经常吃萝卜也可以有效促进肠胃蠕动，促进人体内的消化和吸收，对于爱美人士也是不错的帮助，可以控制体内水分和多余的脂肪含量。而且从飘零成分来看，大萝卜是属于一种几乎没有漂亮而且热量含量极低的食物，对于痛风患者日常使用也有益健康，平时当菜炒着吃也可以，当水果生吃也可以，所以说萝卜是一个无害无副作用的健康食品。

但是对于一个已经有着七年痛风冰凌的患者小编也是深受苦恼，虽然说吃萝卜好，但是日常生活中萝卜炖肉的汤大家尽量不要喝，很多时候大家都喜欢在冬天炖一些肉汤来调节身体滋补营养，但是肉汤中含有大量的飘零，而且经过长时间炖煮之后嘌呤会越来越多，经常喝这些汤，不但不会缓解痛风，而且还会对痛风的病情有点加重的危害。

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