血瘀是百病之源！如何从身体表面窥见血瘀证？学学面腿腹三联征！

血管危机

身体上一个特殊的包竟然让我们的心脑血管出现危机！这究竟是个什么样的包？它跟心脑血管疾病又有着什么样的关联？面对如此高发的心脑血管疾病，专家带来了一个“长寿秘药”，它的真面目又是什么？

血瘀是百病之源

“富贵包”是血瘀的征象

原来这个特殊的包就是“富贵包”。中医认为，富贵包所处的位置是

大椎穴

，大椎穴为督脉之腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，故为调整全身机能的重要穴位之一。

大椎穴就像是人体气血的一个十字路口，如果它出现了问题，全身的气血都可能运行不畅，轻则容易引发

头晕、头痛、耳鸣、失眠、健忘

等症状，重则容易引发

中风

“富贵包”是瘀血的一种征象，它的出现预示着人体可能正处于血瘀证的状态。

血瘀证是百病之源

，

心梗，脑梗，高血脂，高血压，冠心病心绞痛

都与血瘀证有关。血液在体内正常循行，供给脏器所需的营养物质，当血液血行不畅，出现瘀血就会引起各种疾病。

消除“富贵包”

一个简单小动作

如果已经出现了“富贵包”有什么办法可以消除呢，专家给大家带来了一个行之有效的动作，帮您很好的消除“富贵包”。

【动作步骤】双手握拳，置于腰间，尽力将肩膀打开，头向后仰，保持至少5分钟，重复10次为一组，每天3组。

从身体表面窥见血瘀证

面腿腹三联征

除了“富贵包”以外，专家告诉我们，还可以从“面腿腹三联征”中可以窥见血瘀证的端倪。

1，

从面部颜色发现血瘀证

1）

面色紫暗，灰暗无光泽

，出现的斑是散状片状的，整个面部都会有；

2）

老年斑

和

黄褐斑

也是瘀血的一种征象，是血液循行不畅的一种表现；

3）眼睛周围出现

黑眼圈

也是瘀血的一个征象；

4）

眼睛里出现红血丝

，可能存在瘀血；

5）

舌面紫暗

，

舌下静脉粗大紫暗

可能存在瘀血；

6）

口唇发紫发乌

说明体内血液循行不通畅。

2，

从腹部症状发现血瘀证

平躺，两腿屈膝，双手放在两侧，另一个人把手轻轻按在他的腹部，如果有血瘀证，轻压无疼痛感，慢慢施压，加重力道会有

拒按

的症状，有的人还会摸到一些包块。

【专家提醒】血瘀证是一种实证，腹痛的特点是

刺痛固定不移

，夜间更加明显。

3，

从腿部症状发现血瘀证

1）下肢皮肤粗糙脱屑，毛孔粗大

2）水肿，早上轻，晚上加重

3）颜色发紫，有瘀斑瘀点

最常见又最危险的血瘀证

痰阻血瘀证

在高脂血症患者中，

痰阻血瘀

占有相当大的比例，这也和

老龄化到来，饮食肥甘厚味，缺乏运动，精神压力过大

有关。