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芡实苡米煮老鸭
原料:英实50克,苡米50克,老鸭1只
调料:盐少许
制作方法
将芡实和苡米放入鸭腹中,置于瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时左右,加盐少许调味即可。
保健功效
健脾,利水。适用于经行时面浮肢肿、肢倦乏力、纳呆便糖等。
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