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辟谷时，没有食物供应，身体得到休整，清理长期的常年的毒素，人也会精神变好，气质变好
不吃饭，时间变多，不用做饭洗碗了
容光焕发，皮肤变好，神采奕奕
身材变好，告别臃肿游泳圈，像我一样，狂减九千克
缓解焦虑症，心态自然的发生
提高人的幸福感，一个小小的稀饭，让你眼馋半天却不能吃
养成节约的习惯
我已经辟谷二十天了，从半辟谷到全辟谷
经历各种坎坷和困难
今天比昨天少三百克
把我累坏了
走了九千步
主要是上班和给小孩忙着报名
整体感觉，果食的时候特别轻松的一天天过
全辟谷就是太难了
这才第三天。
不知道还能全辟谷多少天
按平均三百克的话
应该能过两个星期
那就两个星期吧
决定了，九月七日开始复食
这样刚好是二十八天
下午八点的时候吃了几个瓜子，吃完才发现我在辟谷
这几天活动量特别大
所以，早早写完，准备睡觉了
想要自学资料联系我吧
全程带辟谷，包括中脉冥想，观想，梦观，信息辟谷方法等
有问必答，多谢看完我写的这么多字，明见。。
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