每个女性都希望自己美美的，身材好，健康无妇科疾病。尤其是一些难缠的妇科疾病，像宫颈癌，还有hpv感染，都是极为恼人的。因为一旦摊上妇科疾病，带来的都是无尽的烦恼。
可是天总是不随人愿的，有些妇科疾病总是悄悄找上你，就像hpv病毒，拦都没法拦。
那么hpv感染，要吃什么能帮助转阴呢？下面我们一起来详细了解一下这些食物，建议女性朋友多吃有助于清除hpv，同时还能人体免疫力更加好。
不管有钱没钱，这3类食物都要常吃，对hpv转阴很有帮助
1、含硒类食物
补硒目的在于，人体缺硒就会缺乏免疫力，免疫力下降hpv病毒就会入侵了。所以补硒对于hpv很关键，并且hpv只能由人体免疫力清除，吃药不管用。
补硒食物要怎么吃？
可以多吃芦笋、鲈鱼、动物肝脏、猕猴桃等硒含量高的食物。这类食物是家庭日常会接触的，绿色天然，非常适合hpv感染的朋友转阴治疗过程中吃。
2、含胡萝卜素类食物
胡萝卜素的好处在于能巩固人体免疫力，因为胡萝卜素进入人体之后直接转化成维生素A，从而促成人体免疫球蛋白的合成。
含胡萝卜素的食物也很多，比如胡萝卜、菠菜、木瓜、芒果等都是，日常生活多补充对人体有好处。
3、含维生素e类
维生素e，一直都有“细胞的天使”之称，一般细胞中都容易有一些毒物的排泄，维生素e就能帮助人体细胞排泄掉这些物质。
另外维生素e能跟硒元素一起，帮助人体修复受伤的免疫细胞，所以最好搭配硒元素一起补充。
含维生素e的食物有有小麦胚芽，南瓜，绿叶蔬菜，蛋黄，肉及乳制品等。
以上这些食物都是属于家常食物，可以经常买来下厨，它们的价格也不算很贵；不过最好要坚持吃，大概要半年以上。间断之后效果会不怎么明显，如果想效果更好，可以食用营养的合成剂，像是硒维生素e。合成剂的好处在于直接提取天然营养素，相比于吃食物效果是快很多。尤其是国家认证的营养品就更好了，自己看看。
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