现在人们的生活水平越来越高，这是一件使得庆幸的事情，但是却有一个奇怪的现象，那就是人们的身体素质反而越来越差。其实也不难理解，主要是由于人们在日常生活中，对吃、玩的选择多了，养成了一些不良的生活习惯，多度消耗自己的身体，使得身体状况每况愈下。相信在生活中，人们最常见的疾病就是“三高”了，但是近些年人体又出现了些性的疾病，比如说尿酸高，由于这种疾病出现的时间较短，所以很多人对它并不是很了解，其实，尿酸对人体的危害是比较大的，不仅会对肾脏造成一定的影响，严重的还有恶化成尿毒症的风险。因此，在平时我们可以通过食疗的方式，来抑制体内的尿酸不再增长，远离痛风。“尿酸”高别着急吃药！每天用“它”泡水喝，尿酸慢慢降下来！
1、蒲公英
蒲公英是一味非常难得的中药，想必大家都有所耳闻，蒲公英具有很好的清热解毒功效，想必很多人会问，蒲公英可以清热解毒跟降尿酸有什么关系，其实，关系还不小呢！因为蒲公英在发挥其排毒功效的同时，会将体内多余的尿酸一并排出体外，因此，对于高尿酸患者来说，平时多喝蒲公英泡水，可以将体内尿酸的含量降到最低，从而减少痛风的患病率。
2、玉米须
很多人只知道玉米既美味又营养，却忽略了玉米全身都是宝，就连玉米须都具有很高的药用价值。它可以起到很好的利尿消肿作用，在排尿的过程中，顺带就将尿酸排出体外了。同时，玉米须属于碱性食物，体内尿酸高的人平时多喝玉米须茶，可以有效将酸性体质转化为碱性体质，从而达到降尿酸、防痛风的目的。
3、菊苣
很多人乍看菊苣的外观，会以为是娃娃菜，但其实它是一种很好的中药材呢，尤其是对于尿酸高的人来说，可以加快身体循环的毒素，将体内过剩的尿酸更好的排出体外。此外，还可以有效利尿消肿，每天喝一杯菊苣栀子茶，尿酸慢慢降下来哦。
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