分享至
俗话说“愁一愁白了头” 一个人在长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张和操劳过度的情况下，均可使头发由黑变白，所以我们不但要保持一个良好的心态，还可以用食谱的方式来抑制白发的增多。
黑发粥
菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。
首乌茯苓白术茶
首乌粉30克茯苓粉11克?白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红。
黑豆盐水
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
想要白发变黑发？看完上文给大家讲述几种妙招，你了解没有呢?我们整理了更多日常生活会遇到的常识，希望对你生活能起到帮助。白发变黑确实是一个长期的过程。白发不是一天形成的,所以也不是一下子就能摆脱掉的,不复发才是王道，我还是那句话，健康黑发,别亏待自己，别白发没好,身体给搞坏了。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
