俗话说“愁一愁白了头” 一个人在长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张和操劳过度的情况下,均可使头发由黑变白,所以我们不但要保持一个良好的心态,还可以用食谱的方式来抑制白发的增多。
黑发粥
菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。
首乌茯苓白术茶
首乌粉30克茯苓粉11克?白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血,乌发,肤白里透红。
黑豆盐水
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
想要白发变黑发?看完上文给大家讲述几种妙招,你了解没有呢?我们整理了更多日常生活会遇到的常识,希望对你生活能起到帮助。白发变黑确实是一个长期的过程。白发不是一天形成的,所以也不是一下子就能摆脱掉的,不复发才是王道,我还是那句话,健康黑发,别亏待自己,别白发没好,身体给搞坏了。
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