血栓在我们的生活中仿佛越来越常见了，已经变成一种严重危险我们身体健康的疾病。严重者还会出现昏厥、中风甚至是猝死的情况发生。要想让我们的血管健康，每天这4样食物吃一小把，连续吃两个月让你的血栓走光光！
黑木耳
黑木耳属于菌类，它具有帮助我们预防血栓的效果如果经常吃黑木耳，可以帮助我们防止我们的血管堵塞住。可以说是一种天然的抗凝剂。可以防止我们的血液凝集，帮助我们清理血管，可以说是我们天然的血管的清道夫呢，而且黑木耳还有着降血压的功效。很适合高血压的患者们食用。
生姜
生姜也是一种很好的清理血管的食物。生姜可以帮助我们降低我们血液的粘稠度，减少我们的血液在血管内凝集可以帮助我们预防心梗。所以我们在煲汤，或者是炒菜的时候加两片生姜，长期食用对我们预防血栓是很有帮助的。
洋葱
洋葱可以帮助我们降低血脂降低血压。洋葱中有一种物质，可以帮助我们扩张我们的血管，降低我们血液的粘稠度。从而帮助我们预防我们血栓的形成。同时洋葱中还含有一整年叫做槲皮酮的成分，可以促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。
大蒜
大蒜对我们来说有着很好的抗癌作用，同时大蒜还是我们血管天然的“清道夫”。它可以帮助我们降低我们血液的粘稠度。减少我们血液堵塞的阻碍，帮助我们降低心血管疾病的风险。对于清除以及预防血栓有很大的帮助最好要经常吃。
不过要想远离血栓，也要勤加锻炼。调整饮食才对，黑木耳、生姜、洋葱、大蒜这4样每天吃一把，两个月让你的血栓走光光！
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