导语
预产期其实不等于分娩日，有些妈妈即使怀孕40周，也会存在没有任何临产的反应。因为只有当胎儿发动的时候，孕妇才会出现见红，破水，宫缩这些临产征兆。
临产的宫缩感觉
宫口开1-2指：第一次怀孕，宫缩刚开始的时候，我感觉到腹部开始有规律的阵痛，每10-15分钟宫缩一次，疼痛感跟来月经差不多，我的腹部在不断的收缩，但是疼痛感我还可以忍受。
宫口开3-4指：宫口开1-2指的时候，我还勉强谈笑风生，宫口开3-4指，我紧紧抓住老公的手，这时候宫缩是5分钟疼一次。宫缩来袭的时候，我疼得直冒冷汗，感觉全身的力气都被阵痛给抽光了。
宫口开5-6指：随着宫口的慢慢打开，疼痛感也会越来越升级，2-3分钟疼一次，我蜷缩在待产床上，捂住肚子，疼的在床上滚来滚去。我跑了好几次厕所，想要解手，但是发现这只是宫缩疼痛引起的大便感。
宫口开7-8指：宫缩变得更密集了，阵痛的时候，感觉我的全身就像被车子狠狠来回碾压。我紧紧抓住床两边的护栏，趁着阵痛的间隙，我赶紧喘口气。
宫口开到8指的时候，我感觉底下一股热流涌出，羊水破了，接着宫缩更密了。
宫口开9-10指：这是最难熬，最疼的阶段，我越来越想拉大便，胎儿也拼命的想出来。
我每次都要用尽全力才能控制住自己不要用力，这时期真的是度日如年，我一直在祈祷，宫口快点开全吧。还好陪床的护士教我用呼吸法，这样转移了我的注意力，每次我坚持不下去，我就会跟她说话。
我在极致的宫缩疼痛里，最后慢慢熬到了宫口开全，护士宣布进入分娩阶段的时候，我竟然热泪盈眶，终于可以用力了。因为是侧切，我配合着医生的指令，半小时内就生下来了宝宝，那一刻觉得自己解放了，为宝宝受得所有的苦，在看到宝宝的时候，我觉得都值了！
真假宫缩的区别
很多妈妈分不清真假宫缩的区别，容易把假性宫缩当成真宫缩。假性宫缩发作的时间是不规律的，而且持续数小时后就会消失，假性宫缩孕妇会感觉到比较轻微，腹部隐隐作痛。
真宫缩一旦开始了，那么宫缩间隔会越来越短，阵痛会越来越强，真宫缩是难以忍受的疼痛。有些孕妇在宫口开全前，就已经痛晕过去。
如果孕妇宫口开得比较快，那么在2-3小时内的阵痛是成倍增加的，这样孕妇需要经受成倍的疼痛。
然而如果孕妇宫口开的越慢，那么阵痛就会慢慢加强，虽然宫缩阵痛能够忍受，但是宫口一直没有开全，这样会导致分娩的时间过长，孕妇要遭受长时间的宫缩疼痛。
结语
其实宫缩疼痛程度，因人而异，如果妈妈对疼痛比较敏感，宫口开全前会比较难受。如果妈妈对疼痛不敏感，那么宫缩疼痛就不会那么强烈。
宫缩疼痛虽然比较可怕，但是孕妇分娩时可以选择无痛分娩或者是孕妇瑜伽球，分娩呼吸法等方法，可以最大程度地减轻孕妇宫缩的痛苦。孕妇平时也要坚持锻炼，身体越好，对于分娩越有利。
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