相信有不少女生体会过被冷暴力的对待，不管不问，不分不合，近在咫尺却被完全忽视。对男人来说，他为什么会选择用这种方式来分手呢？直接一点不好吗？本文将从以下几个方面，从男人的心理出发，来考量这个问题。
一、冷暴力的具体表现
1.他拒绝交流，和你多说一句话都会感到烦躁；
2.他总是很忙，没有一点时间去理你；
3.当你察觉到这种忽略并开始质问他时，你总是一句“你想多了”敷衍了事；
4.当你赌气不去主动联系他时，却发现他并没有回来主动联系你；
5.当你终于忍受不了提出分手时，他沉默。然后就没有然后了。
二、冷暴力分手的原因
实际上，两个人如果真的没感情了，分手也是好事，可偏偏世界上就有这么一种男人，不会直截了当，只会采用冷暴力的方式，让你痛苦不堪。其实，这种现象有三种原因：
1.他想保持自己的形象，坏人留给你做，逼你提分手
有的男人不爱你了，便绞尽脑汁的想甩开你，但亲自提分手有失自己男人的形象，于是把球踢给你，锅你来背，自己扮演无辜者。于是他们选择不理你，忽略你，甚至做一些事情让你伤心，等到你忍受不了了，自然就会主动离开。
他们这么做可谓是两全其美。首先他没跟你吵架，也没跟你提分手；其次他的形象和口碑依然还在，完全不受任何影响，依然还是那个深爱自己女友的好男人。甚至相反，人们会同情他：这么好的男孩子，怎么会碰上这么不讲道理的女朋友呢？
2.他还没找好下家，想骑驴找马
他早就做好了要和你分手的准备。但深思熟虑以后，认为还是不要这么快丢掉你吧，因为和你分手他马上要经历一段寂寞无聊的时光，与其那样，在没遇到好的选择出现之前，用你来打发时间也未尝不可，何必自断后路呢？
当他如此考虑后，就会出现冷暴力的行为了。因为想到早晚会离开你，所以认为也没必要在你身上浪费精力，有一搭没一搭的联系着就好，反正需要你的时候，甜言蜜语几句你就会乖乖的回来陪着他。不费吹灰之力就可以让自己不寂寞，何乐而不为？
3.他属于被动的性格，不知道如何提分手
他属于那种会用自己的“善良”来伤害别人的人。这种人遇事喜欢逃避，不敢直面自己，更不敢直面你。就像你请他吃饭时，让他吃桌上的那盘肉，他并不喜欢吃，可他想到你也是为了他好，不想打击你的好心，于是逼自己去吃，逼自己去做自己不喜欢做的事，来成全别人。
所以，在恋爱中，当他发现自己不爱你了，但又想到你又没做错什么，所以就把想分手的心憋在心里，不停折磨自己，告诉自己不要做坏人。他把分手当做坏事，他把提分手的人当做坏人。实际上，这种“为别人着想”的行为，才是最伤人的，因为你从此就要被冷暴力了，冷暴力的痛苦比直接提分手痛苦几百倍。可他却不懂。
三、如何面对冷暴力分手
面对这猴子那个精神伤害，你要学会反抗，建立自己健康的心理防线，试着走出这段阴影：
1.拒绝背锅，拒绝责怪自己
女孩子们遇到这种问题总是先反思自己做错了什么，然后各种自责和后悔，受别人折磨的同时还要被自己折磨，这是很不健康的心理表现。你要坦荡一点，自己没犯什么原则性的错误就不要绑架自己，真正爱你的人是不会因为一些小事或你的性格而对你进行冷暴力的。所以，放宽了心面对。顺其自然。
2.拒绝温水煮青蛙，主动出击
改变过度委曲求全的姿态，改变被动接手的状态，改变受虐的行为。这样可能会引来对方的反扑。但越是这样越要迎难而上，和他当面对峙，就算是他终于说出了“不爱你了”，也要勇敢接受现实，不要把这句不爱了当做“我不好”，而要看做“我们不合适，我不是你要找的人”。
总之，必须打破这种“他甩锅，你来背”的局面，把危机和事实摊开在众人面前，而不是私下里越拖越久。
3.拒绝独自承受，寻求帮助与支持
遇到这种事，不要碍于面子藏着掖着，找自己身边的人，去倾诉去寻求支持。当然，这个身边的人一定要是你最亲密，最值得信赖的人，他需要有一个保持中立的态度和能理性分析问题的能力。多听听他的意见，你会得到更好的心理支撑去面对这件事。
被冷暴力对待过的人，很容易心态失衡，甚至怀疑自己的价值。但你要明白，不爱你的人，就让他离开，千万不要拿别人的错误来惩罚自己。
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