记得有个故事,“有一个人养一条宠物狗,取名字叫做“放下”。于是每一天她都对着宠物狗喊放下,放下,放下。久而久之,她的心就平静下来了,就能真正做到放下了。
所以当感情遇上瓶颈的时候,你的苦闷、抱怨、挣扎、反抗都是没有用的。真正能做到放下的只有你自己,所以有时候心里暗示很重要,那就是一种心理的自我治愈的最佳方法。
在情感里放下就是自己说服自己,说服自己也是一种能力,人真正的敌人是自己,必须自己了解自己,自己看好自己,自己修炼好自己。人都有自己欲望和虚荣心的,要扼制自己的欲望的爆发,克服自己的虚荣心的膨胀,说服自己的言行,做一个自己的倾听者、管理者和领导者。
放下就是一种对自己的一种宽容,宽容了他人,放下了他人,心中无事便是轻盈飘逸,人也会灵动闪现,那就是一种放下后的心境,让自己赏心悦目地生活,迎接更好的人和事。
放下就是要付出行动,去做自己喜欢的事情,融入生活,融入社会,可以去工作,可以去帮助别人。还可以去旅行,可以去运动,可以去读书,可以去做一些自己喜欢和有意义的事情。
当时间都安排满满当当的时候,你没有空余的时间去回忆那些不愉快的事情,久而久之,就是真正的放下。
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