在我们日常生活中，经常会出现某个反复确认的行为，包括确认门有没有关上，确认手有没有洗干净，确认自己没有得什么病。这就是我们通常所说的强迫症，也是心理学中比较常见的一种行为偏差。积极心理学研究表明，强迫症归根结底是个体为了应对焦虑情绪而衍生出来的一种仪式感。将这种反复确认的行为形成一种仪式感，这就让个体减轻了内心的焦虑感。事实上，在看似解决了焦虑的同时，却衍生了新的问题，既强迫行为到什么程度才快心满意足？那么，就通过下面的心理学测试来看看你的强迫症到了多少级了吧！
测试开始：
1、我尽量不使用公用物品，因为有很细菌。
是的 →1分
不是 →0分
2、我大脑里总是冒出肮脏的念头，并且无法赶走它。
是的 →1分
不是 →0分
3、我比身边任何人都要讲诚实。
是的 →1分
不是 →0分
4、无论什么场合，我总是迟到，因为我无法按时完成任务。
是的 →1分
不是 →0分
5、摸过一些狗或者猫的时候，我总是提心吊胆，害怕传染上疾病。
是的 →1分
不是 →0分
6、我总是习惯性检查很多诸如大门、水龙头、煤气等。
是的 →1分
不是 →0分
7、我总是充满正义感。
是的 →1分
不是 →0分
8、我几乎每天都会遭遇不期而遇的、不愉快的念头折磨。
是的 →1分
不是 →0分
9、我经常会担心不小心就碰到他人的身体。
是的 →1分
不是 →0分
10、即使做一些最基本的工作，我也经常害怕出错。
是的 →1分
不是 →0分
11、我的父母中至少有一位在我童年时期对我要求严格。
是的 →1分
不是 →0分
12、我做事情很拖拉，因为我一再重复做某件事。
是的 →1分
不是 →0分
13、我使用肥皂的量已经超过了正常值。
是的 →1分
不是 →0分
14、有些数字的确不是很吉利。
是的 →1分
不是 →0分
15、写文章时会反复检查错别字？
是的 →1分
不是 →0分
16、清晨起床后，我会在穿衣服上花费很长时间。
是的 →1分
不是 →0分
17、我极度重视清洁问题。
是的 →1分
不是 →0分
18、我最大的问题之一就是太过于追求细节。
是的 →1分
不是 →0分
19、即使非常干净的马桶，我也要经过心理挣扎才会使用。
是的 →1分
不是 →0分
20、我总是反复检查某件事，以确保万无一失。
是的 →1分
不是 →0分
21、我非常注重细菌和疾病之类的事情。
是的 →1分
不是 →0分
22、我经常不止一次地检查某个东西。
是的 →1分
不是 →0分
23、一般我做什么事情都有一定的既定程序，我喜欢追求秩序化。
是的 →1分
不是 →0分
24、拿过钱之后我会感觉手很脏。
是的 →1分
不是 →0分
25、做一般常规性的工作时，我会数数。
是的 →1分
不是 →0分
26、我早上要花很多时间梳洗。
是的 →1分
不是 →0分
27、我的消毒剂使用量很大。
是的 →1分
不是 →0分
28、我每天都花很多时间来反复检查某些东西。
是的 →1分
不是 →0分
29、我会在晾衣服和叠衣服上花很多时间。
是的 →1分
不是 →0分
30、我做什么都非常的专心致志，力求完美无瑕。
是的 →1分
不是 →0分
测试结果：
0-7分：强迫症指数：★
通过得分来看，在你身上并没有特别明显的强迫症行为，你的各方面状态都处于良好。你的精神不会过于的敏感，没有对秩序性的特别要求。大脑思维能够保持放松的状态，行为不存在偏差。
8-14分：强迫症指数：★★★
通过得分来看，你基本属于轻度强迫症的程度了。表现在你对于细菌和感染特别的敏感，担心自己健康出现问题，而你内心最为焦虑的就是自己的安全感，所以导致强迫症的出现。同时，你对于生活的秩序性也有较强的要求，你会特别渴望一种条理化、秩序化的环境。
14分以上：强迫症指数：★★★★★
通过得分来看，你的强迫症已经非常的严重了，甚至已经影响了你正常的生活。表现在精神方面会特别的敏感而脆弱，有时候感觉自己无法控制自己的意识和思维。忍不住胡思乱想，又无法控制这种焦虑情绪。同时对于秩序化有着极强的需求，似乎所有的物品都有它该有的位置，特别注重清洁。一般这种生活的秩序化被打破，就有一种无法控制的恐慌感。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
