最近，一个热搜话题的「画风」有点儿奇怪：「超凶的冷空气」竟然刷屏了。
这一次的冷空气从北向南扫过大半个中国，北方一些地区迎来了今年第一场雪，南方部分地区的最高气温降温幅度可达8℃，有雨水的加持，南下带来的降温会令公众体感更加湿冷。
——但广东的读者们还能开心地穿短袖，我们暂且无视这一点。
在这种湿冷的季节，有一种疾病特别容易出现，而且一旦得上，往往要面临年年复发的情形。
我们今天就来说说这事儿。
一、「冻疮」是「热」出来的？
我们可能经常在冬天看到周围有人得「冻疮」，一些人可能会感叹，「真冷」。
冻疮是全身末梢部位的一种局限性、淤血性、红斑炎症性皮肤病，多与寒冷相关。但这个「死板」的定义后面，有两点有趣的真相。
1、能得冻疮的时候，往往都不是那么冷
如果真的像东北一样零下几十度的低温，会很容易出现冻伤，但冻伤和冻疮是不一样的。冻疮常常在冰点以上的低温（0-10 度）发生，潮湿的低温更容易导致冻疮——比如从深秋、初冬或初春。
2、冻疮和「热」也有关系
寒冷使皮肤血管收缩、局部皮肤缺血缺氧、代谢失常，这很容易理解，但这些表现与我们常见的「疮」还有很大的区别。冻疮还与「冷暖骤变」有非常密切的关系——寒冷导致损伤后，如果很快泡热水或烤火，反而会让冻疮更容易发生或者更严重。
二、得了冻疮怎么办？
冻疮常发生在手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，而且常呈对称分布。典型的表现，是局限性指甲盖、蚕豆大小的暗紫红色隆起或硬结，伴有水肿性斑块，境界不清，边缘鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮、触之冰凉、压之褪色、去压后恢复较慢。
严重时可发生水疱，破溃而形成糜烂或溃疡，愈合后往往存留色素沉着或萎缩性瘢痕。并且常感瘙痒明显，遇热后加剧，破溃者会有感觉疼痛。
一旦得了冻疮，需要特别重视治疗——冻疮严重时会导致局部肢体的坏死、感染。
治疗的基本思路包括：
1、保暖保温，脱离寒冷环境，但不能用火烤或热水烫
2、使用全身血管扩张剂，改善血液循环
3、局部消炎、消肿，促进血液循环
4、物理治疗，如氦-氖激光和红外线照射等
需要特别小心的是，很多民间偏方「治疗冻疮」是缺乏依据的，比如用辣椒或生姜搓冻疮。这些外来的刺激可能反而有加重局部皮肤损伤的风险。
三、预防冻疮，记住这四点
冻疮十分容易反复，往往「一年冻疮，年年冻疮」。
因此，「超凶的冷空气」之前，你需要记住这四点：
1.多年复发者，可在夏季开始注意养成冷水洗脸、洗手的习惯，以提高耐寒能力。
2.加强身体锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的防御和适应能力。
3.注意保暖、防冻，手脚保持干燥、防止潮湿，不穿过紧鞋袜。
4.欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始注重保暖。
——但广东的读者们还能开心地穿短袖，我们不妨再次无视这一点，并象征性地羡慕一下。
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