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其实在进入秋季以后，有些人就会出现头昏脑胀，浑身不舒服的情况， 这就是体内湿气较重的表现， 由于身体的湿气较重，导致水分无法排出，就诱发了头昏等现象。
当人体内湿气较重时， 会导致水分等积聚在体内，长期下去就会引发关节炎症，特别是在阴雨天气，疼痛感会更加的明显， 这就该引起你的重视了！
当身体出现消化能力差，不想吃饭使，或者是腹痛腹泻等症状时，很有可以使身体湿气重而产生的，这时候就该注意自己的身体了。
在生活种出现便秘的时候 ，也可以是湿气引起的，每天早起后大便过程中，如果大便不能快速的冲干净，这也可能是湿气严重引起的表现。
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