文 | 大将军郭
来源 | 我们心里都有病（ID：staynormal）
最开始看毛不易参加这期《奇遇人生》要去台湾身心障碍养护院，心里一凉，别的嘉宾都去风景奇秀的地方“游山玩水”，为什么毛不易就要去这么“平常”的地方啊？
但是看完这一期却真心觉得，大山大水，奇观异景固然难得，但站在此刻，能体会那些活在苦痛里的老人们的心境，去了解他们关爱他们，才是一场真正的奇遇。
你能去到的地方很多，但能去看看别人的生活走进他们内心的机会，很少。
毛不易的歌自带疗愈属性，节目组安排他参与身心障碍老人的音乐治疗项目也是顺理成章。他们最先去到的是失智症家里，用简单的音乐跟老人交流互动，初见心暖，但真的了解这个过程又觉得心酸。
虽然这些年对失智症的报道不少，自己和朋友身边的长辈也频发这种疾病，但大众对这个病的认知其实还停留在很肤浅的层面，总觉得只要照顾好衣食起居就好，其他的无能为力。
但节目里老人的家人说的一句话，说到了痛处，最开始患病的时候，老人是把失智症当敌人一样去面对的。
他们并没有完全丧失智力，也并非总是停留在痴呆状态，当他们自己意识到病症的存在，对他们来说最大的阻碍不是衣食起居无法自理，而是一种退缩。
越来越不敢表达自己，越来越不愿跟他人接触，蜷缩在自己的世界里，老人们才觉得不给别人添麻烦。
但这种心态很难被察觉，病人家属往往觉得这样是正常表现，反倒“省心”，但实际上，患有失智症的患者更需要去敞开心扉，保持一定的社会互动，这才是对他们有益的治疗方案，而这离不开家人花心思去照顾和陪伴。
毛不易为病患老人伴奏，阿雅跟老人一起跳舞，那首《甜蜜蜜》唱得支离破碎，但老人很开心，一曲结束不忘优雅地鞠躬向舞伴致意，这是一个失智老人仍要保持优雅和体面的最好证明，所有人都觉得他原本不该是那个得失智症的人，“他的记忆力最好”。
如果没有这样的节目安排，可能很多人都不知道音乐既可以温暖普通人的心灵，对于患有疾病的老人来说也是莫大的安慰，他们在音乐中重新学习表达情绪和沟通，而这往往是被我们忽略的。
我们想帮助身边的人减轻身体上的病痛，却忘记了心灵也同样需要疗愈，哪怕不是用音乐，但陪伴和沟通同样有治疗的效果。
对于那些我们爱的人，我们不吝啬金钱，宁愿砸锅卖铁也愿意为家人支付巨额的医疗费用，但往往只是在用想当然的方式，而没有去真的了解和体察他们的需要，除了钱，爱和陪伴也能挽留一个人的生命。
节目组安排了多次去探访不同的身心障碍老人，有一个画面看的我特别难过：
一位奶奶在一个人的时候，手举着老式收音机听歌，想着有多少时刻，她只能一个人跟收音机作伴，她能听到的话语只有从收音机里传来。
有人陪伴看望的时候她有多快乐，平时一个人的时候她就有多孤独。
前几期《奇遇人生》用各种自然风光唤起我们心底的爱和对生活的向往，那这一期节目其实是在说人生的另一面，爱和向往不要只存在于心间，它们要落地要去实现，哪怕你能做的很少，但也不要让爱你的人扑空。
这个话题或许是老生常谈了，很可能触动过又转头就忘，很多人都是如此，也想给在乎的人关怀和陪伴，但无奈自己也是满身伤痕，疲惫不堪。
也许你未曾想到，关怀别人，就是治愈自己。
毛不易就是个很好的例子，在节目中他第一次详细回忆母亲去世前的过往，也分享了自己的心里话，平时略显羞涩不善表达的他坦言遗憾，直到母亲过世，他都不算是个成功的人，一直在挂科可能拿不到毕业证，又不会照顾自己。
而今他用音乐打动了无数人的心，但是他自己的心可能还一直处在冰封状态。
毛不易到现在还坚持跟逝去的母亲发微信，他相信妈妈一定有某种法力，一直指引着他。
总有些痛不能与人言，总有些遗憾让人无能为力，但是在参与音乐治疗项目的时候，毛不易说出了自己的心里话，在为患病卧床的老人歌唱时，他治愈的也是自己。
就像节目开始阿雅的那句话所说：毛不易对音乐疗愈很好奇，或许疗愈一直是他潜意识的追求。
没能唱给妈妈的歌，如今唱给了更多需要爱的人听，这是一种遗憾的弥补，是一种解开心结的过程。
每个人都有很多未竟的心愿，未能表达的爱，它们是沉睡在心底的创伤，三不五时提醒着我们它的存在，创伤也同样需要疗愈，不触碰不是最好的方法，修通才是。
直面自己的情结可能太过刻意和残忍，但是在关怀别人的同时，我们打开情感的闸门，有机会让凝固的情感流动，我们看到爱的人快乐，自己也快乐，看到爱的人幸福，自己也欣慰。
付出爱和关怀就是让情绪“活”起来，也只有情绪活起来，创伤才不会淤结，人才会真的变得鲜活。
某种程度上来说，这是一种补偿机制，补偿我们曾经没来得及付出而带来的愧疚感，补偿我们没能接收到的爱的回应，它让我们更完满，而不是让心灵的缺口始终去寻找失落。
付出关怀和爱的过程，也是学会共情的过程，在他人身上看到的情感投射到自己身上，才是最好的设身处地去思考去感受。
当你理解的越多，感受的越丰富，才会有越来越开阔的心境，更平和更客观的去看待自己的创伤和遗憾。
值得庆幸的是，这期节目最终没有落在一个悲伤的基调，它用热闹的晚会结束了这次的台湾疗愈之旅，也让我在结尾时从难过的情绪中跳脱出来，感受到一种力量。
为你在乎的人付出，其实也是在为自己赋能，给他人带来积极的体验，也是在回馈自己的内心：
尽管人生的底色是悲凉是无力，但我们依旧给爱的人增添了一些美好快乐的色彩，用自我的力量在种种限制之下为别人和自己带来了更多的可能性。
节目中有一段提到一个生病后不说话的爷爷，在音乐疗愈的过程中开始说话，工作人员说这就相当于打开了一扇窗，看到的不仅是彼此的心意，也让付出爱和需要爱的人都看到了更多的风景，开阔了自己的心。
其实我们也跟这些病患老人一样，不是总有机会亲自去丈量美好的风光，但生命中有了爱和关怀，这扇窗就会让我们不再囚困自己。
所谓奇遇人生，最终是为了遇见那个更开阔的自己。
作者介绍：大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《对于自己，你还是个陌生人》正在热卖。
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从小被打压、被泼冷水，长大后不敢真实表达自己……
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