老杨前几天在今日头条发了拙作《治好咽炎就这么简单》，读者抬爱，阅读15W+。好多粉丝说，眼下偏方验方假方骗人方忽悠方满天飞，你老杨再弄些实用的真方子吧，并答应管用给点赞。老杨感冒厉害，正好想去找“国贴”专家张伟教授看病，一举两得，呵呵！
最舒服的办法是泡脚，但得会泡。泡脚的时候，应选择较热水，（注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情）泡15-20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更能促进血液循环，预防感冒。
最轻松的办法是搓手。两只手手掌对着搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。还可按摩上星、风府穴，酸麻为度。通过一段时间的按摩就能够预防感冒了。
漱漱口。每天用淡盐水漱漱口，可以清除口腔里的大量病菌，是非常有效的预防方法。漱口最好仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
洗洗鼻。清洁的温水兑不含碘的优质食盐，浓度为0.9%（通常以4.5克盐兑500毫升温水）。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。此法可重复数次，以保持鼻腔无过多分泌物为度。
还可以来点饮品。可乐煮姜，只需要用切碎的鲜姜20至30克和一大瓶可口可乐，用锅煮开，趁热喝下，就ok啦。还有姜末红糖茶，开水冲泡，睡前一勺。这两法防治流感效果非常不错。
张教授还赠了预防感冒四言。
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新;
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出;
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度春秋。
老杨厚道不！快试试呗。
等您点赞！
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