很多人都认为，健身是有钱人的运动，并非如此，凯格林当年吃不起牛肉，每天靠着超市打折的鸡蛋照样获得所需蛋白质。健身最重要的并不是金钱，而是更多的是努力，投入以及专注。
这位小伙名字叫金正浩，他并不是韩国最出色的健美运动员，26岁的他，为了健美付出了很多。在很多网友眼里，他的身材看起来很适中，并不像传统健美运动员那般夸张，所以都将他的身材当作目标。
不过金正浩的资金一直比较紧张，在IG上，他透露自己最爱吃的就是鸡肉，可是半年前，手头真的很紧张，连水电费都交不起，那时候他正准备参加健美比赛，这着实令人着急，更尴尬的是因为骑摩托车不慎发生了交通事故，这令他很沮丧，所以每到最困难的时候，他心底总会安慰自己：别担心，只要你今天努力，明天就一定会更好。
有亲戚朋友以及女友的帮助，他顺利度过难关，尽管有时候蛋白摄入不足，但他却依旧能夺得Musclemania迈阿密男子健体赛全场第三名，亚洲第一名；以及Nica韩国健美赛男子健体全场第一名，收获了满满荣誉。
如今靠着努力，在网络上拥有接近5万粉丝，也收获了一些健身补剂代言，生活质量大大提高，再也不用担忧自己吃不起鸡肉了。
金正浩经常在网络上分享自己的健身心得，比如腹肌锻炼，他最喜欢悬垂举腿，一组动作20个，一次训练做5-6组就可以，他最喜欢的胸肌训练动作是钢线夹胸和杠铃卧推。
他认为健身需要在短时间内高效率训练，放下你的智能手机，全心投入其中，所以他每次锻炼一块部位，40分钟几乎就可以结束，小肌肉群往往30分钟解决问题，每周会练3-4次有氧，控制体脂率。
工作很累，健身更累，但令他感到欣慰的是，有位一直在背后支持他的女友，经常在网络上秀恩爱的他们，着实令很多人羡慕呀！
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