鞋子底部的磨损程度其实可以有效地反应身体的疾病状况。不过我想许多人都认为这个说法只是民间传说吧，但是根据大量专家的科学研究得出，这种说法是十分正确的。其实多了解一些关于腿部的健康状况对我们的身体健康有很大的帮助。那么现在我们就来看看怎么从鞋子的磨损程度看出健康吧！
一、鞋底的外侧有较多磨损
经过专家研究得出，这种状况的患者主要是由于身体两个膝关节向内收紧，这就导致了身体的小腿有向外弯曲的状况。
这种走路方式其实很容易造成关节扭伤或者损伤，长时间的腿部不均匀受力会对膝盖外软骨造成一定的磨损，严重的患者还会引发关节炎。这种走路方式还有可能给髋骨施加一定的压力，会导致身体骨骼的疼痛，也会产生外八的走路姿势。
二、鞋底的内侧有较多磨损
这种情况可能是由于走路时受力不均，造成两腿的膝关节产生向外扩展的现象，这就导致了小腿胫骨有向内翻转的状况。严重的患者的走路姿势会形成O形腿或者内八的走路姿势，长时间这么走路的患者对身体的骨骼也有一定的伤害。
另外外八字走路的患者也是同样的原理，长时间如此会使腿部的线条变弯曲，产生不好的视觉效果。
三、鞋底的不对称磨损
这种情况的患者基本上都是由于患者走路受力不均、重心不在身体中心导致的。
这种情况很容易造成的现象就是患者的双腿会长短不一。如果患者一只脚受伤后，会有意避免脚的那一侧的用力，这就进一步形成了保护性的跛足。双脚的受力不均匀，就会导致鞋底的不对称磨损。不过如果长时间如此，会对患者的腰部产生一定的问题。
购买适合自己的鞋子其实是很重要的，如果买到适合的鞋子，对我们的脚已经走路的姿势、受力重心都有一定的帮助。
购买鞋子需要注意一下几点：
1、选择合适的码数。不能因为自己很喜欢那个鞋子，但是没有自己的合适的码子还是试穿了，这样会对脚带来一定的伤害。其实鞋底有磨损的原因就是我们的身体在走路时受力重心不对，所以购买适合的鞋子，调整自己的受力点，对身体健康有很大的帮助。
2、鞋子一定要试。许多鞋子的码子其实是有很多厂家的，每个厂家出产的鞋子的码数其实是不一样的。另外我们在试鞋子的时候一定不能只在座位上面试穿，要穿着它下来走一走，这样才能更好的体验鞋子对脚的感受。
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