网红眼药水真相！效果是暂时的，坏处是长久的

作为一个近视 800 度的少女、资深低头族、隐形眼镜爱好者，我的眼睛经常处于一种疲惫状态，因此也曾入了不少眼药水的坑。

与眼药水相爱相杀了这么多年，尝过眼药水带来的甜头，也遭过不少罪，印象最深的是我曾对日本参天 fx 眼药水产生严重的依赖。

我以前是日本参天 fx 眼药水的脑残粉，第一次使用感真的是太爽了，清凉度无敌，红血丝立马消退，眼睛也不痒了。有段时间我简直离不开它，记得有次去旅游，途中不小心弄丢了这瓶宝贝眼药水，我急得在酒店发脾气，马上又找代购下单了一瓶。

但一段时间后，我发现眼睛里的红血丝反而变多了，感觉之前的红血丝消退只是在使用眼药水之后短暂的效果。

并且它止痒效果越来越短，而我对它依赖感变强，朋友开玩笑说我想用眼药水时那股急切劲儿跟尔康毒瘾发作时的样子一样。

直到我从事了护肤相关的工作以后，了解到长期使用这些日本眼药水是对眼睛有伤害的，我就决定再也不乱用眼药水了。

· 防腐剂 ·

几乎所有的眼药水都含有防腐剂，日本眼药水也不例外。

因为需要防腐剂来保证眼药水的质量，防止眼药水被微生物感染。虽然通常眼药水里防腐剂的含量有严格控制，不会太高，但是如果长期使用眼药水，其中的防腐剂，例如日本眼药水里常用的苯扎氯铵、苯扎溴安，会破坏眼表，导致角膜炎、干眼症等，真的听着就害怕。

· 主要成分 ·

日本眼药水里一些主要成分对眼睛的危害可不比防腐剂小。

我查找了几款日本网红眼药水的主要成分，如下图所示：

从上图可以看出，这些日本网红眼药水里有 3 个出现率特别高的成分：

我们一个一个来看。

• 盐酸四氢唑啉

盐酸四氢唑啉是一种肾上腺激素，能收缩血管，消除眼红，但频繁使用会导致依赖，最终造成眼部血管粗大，损害眼部健康。

它还有轻度扩瞳作用，尤其可能会导致中老年人急性闭角型青光眼发作。

• 扑尔敏（马来酸氯苯那敏）

对于扑尔敏（马来酸氯苯那敏），相信大家对它应该不陌生，我小时候就见奶奶用它来止痒、抗过敏。

扑尔敏最主要的功效就是止痒，它是抗组胺抗过敏的药物，没有过敏症的人不建议使用，长时间使用也会产生药物依赖和耐药性。我猜自己之前对参天 fx 眼药水产生的可怕依赖性，就与扑尔敏脱不开关系。

• 甲基硫酸新斯的明

至于甲基硫酸新斯的明，它是一种类似肌肉收缩剂的药物，用它相当于给眼睛打兴奋剂，会立马消除眼睛的疲惫感，让我们有一种世界立马变得清晰的感觉。

但兴奋剂这种玩意儿，是个人都知道会产生很大副作用，不能轻易使用。长时间使用甲基硫酸新斯的明会造成睫状肌功能异常，眼睛会更加疲劳。

▲ 乐敦 lycee 眼药水说明书里关于用量的说明，一次 1-3 滴，每日不超过 5-6 次

▲ 乐敦 lycee 眼药水说明书里关于用量的注意事项，过度使用会导致异常刺眼、充血，需严格遵守用法用量

在这些日本眼药水官网上查询相关信息时，我发现说明书上虽然没有给出眼药水主要成分的副作用，但对用量有明确说明，也有说明过度使用的危害。

人家说明书都表明不要过度使用了，你还是不加节制地长期使用，这就不太好了吧。

看完上面的内容，相信肯定有人会说 “让你们盲目崇拜日本网红产品，我就不用这些日本猛药系眼药水，我用其他国家的或者国产的，用着放心”。如果真有朋友这么想，我只能说 “图样图森破”，因为其他国家的或者国产的眼药水情况也好不到哪去。

拿国产眼药水来说，首先它们同样含有防腐剂，长期使用依然会破坏眼表，导致角膜炎、干眼症等。

而在其他主要成分上，国内眼药水主要分为两类，一类是用于缓解眼部疲劳、眼部充血及眼睛发痒等症状的眼药水，它们也含有日本网红眼药水同样或是类似的成分，因此也会产生同样的副作用。

另一类以珍视明为代表的滴眼液，成分中主要含有珍珠层粉、天然冰片等，号称“新型中药滴眼液”，这种产品选择了一些会让人感到清凉的成分，但它们的副作用、禁忌目前属于未知、不明确状态，不建议大家拿自己做实验的小白鼠。

所以说，不论是哪国眼药水，只要想有抗疲劳、缓解眼部充血、眼部发痒等功效，大多都含有类似的激素类、抗过敏类成分，谁也逃不过。并且都含有防腐剂，长期使用都会对眼睛带来很大的伤害，不建议大家经常使用。

日常生活中，我们会因为一些原因去使用眼药水，例如眼睛发痒、有红血丝、疲劳等，但其实出现这些问题时，我们并不需要或者说不能盲目使用眼药水。

· 眼睛发痒、有红血丝 ·

许多人眼睛只要感觉到发痒、红血丝严重，第一反应就是赶紧去药店买瓶眼药水，这其实是一种对自己不负责任的行为。

因为导致眼睛出现上述问题的原因有多种，只有去医院检查才能找到症结根治，自己擅自购买眼药水治疗会有用错药的风险。

· 用眼过度造成眼睛疲惫、干涩 ·

其实让眼睛休息、做个眼保健操、闭目养神、远眺一下，就可以消除由于用眼过度造成的眼部疲惫与干涩感。

明明很简单就能解决的问题，为什么非得用眼药水呢？是药三分毒啊，朋友们。

· 眼睛近视 ·

小时候眼睛刚开始近视时，我的家长不知道从哪听的，度数不高时先不用戴眼镜，滴眼药水就会好。于是我真的滴了不少眼药水，结果眼镜该戴还是戴上了，自己作死长的度数也没因为滴眼药水降低。

▲ 图为正常眼与近视眼眼轴及成像示意图，B 为眼睛看到的像，C 为视网膜

同志们，眼睛近视是因为眼轴变长，来自远处点的光会聚在视网膜前，看不清远处的物体。这不是滴眼药水就能改变的。

那些号称能改善视力的眼药水，大多添加了甲基硫酸新斯的明这一类药物。上面已经说过了，使用这类药物相当于给眼睛打了兴奋剂，刺激睫状肌使眼睛暂时能看事物清晰一些，长期使用会造成睫状肌功能异常，加深近视程度。

那如果偶尔想即刻解决眼睛的疲惫感、干涩感，不用眼药水的话，怎么办呢？

目前来说，不含激素和防腐剂的人工泪液是比较好的选择，它们大多数是小剂量一次性包装，用完即丢，例如国产的瑞珠人工泪液。

还有就是像德国 URSAPHARM（HYLO/海露母公司）的这种专利药瓶，可以做到大瓶无防腐剂、无磷酸盐。

▲ 左：国产的瑞珠人工泪液

右：德国 URSAPHARM 的专利药瓶

但需注意，人工泪液最初作用是治疗干眼症，所以如果不是干眼症患者不建议经常使用。使用人工泪液的次数也不能过于频繁，每天 4-6 次为宜，过频使用会将泪膜成分冲走，反而加重泪液蒸发，加重眼睛干涩感。

今天啰啰嗦嗦说了这么多，就是希望大家能认清、理智对待以日本眼药水为代表的眼药水产品，它们并没有那么神奇，不要盲目使用，更不要滥用。

还是那句话，当用眼过度，眼部疲劳感来临时，休息真的是最好的解决办法，不要再以没时间休息为借口伤害我们宝贵的双眼啦~

· The End ·

撰文丨waokiki

设计丨哪呢哪呢

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