九月，开学季，现在很多人大约刚结束军训或者还在进行训练吧，应该都黑了好几个度吧。军训最痛苦的莫过于站军姿，要以固定的身体姿势保持长时间的不动，保证精气神，还不能过于分心，否则很可能会错过教官的下一条指令，所以还必须集中精神，目视前方。炎炎烈日，汗流浃背，也不能动手擦拭脸上的汗，有什么不适都必须一忍再忍，不得不说，站军姿其实非常耗费气力，但也确实锻炼人的意志力和忍受力。我们的入学军训，短则一周长则一个月，其实都只是一个小小的试炼，真正的军人所经受的训练我们是远远没有达到的。
一名军人，承担着保家卫国的责任，不畏艰险，英勇顽强，敢于胜利，用生命捍卫着人民、军人、国家的荣誉，军人的身上有着强大的令人敬畏的力量。国家阅兵的时候，他们的飒爽英姿、豪气勃发、英勇坚定，都令全国人民为中国军人而自豪骄傲。无论是烈日炎炎，还是风吹雨打，天寒地冻，军人们奋战在第一线，克服重重困难，坚定着前进的方向。站军姿，对于军人来说，是最普通不过的行为要求，但这同时也是军人身上的责任和纪律要求，是他们精神气质的重要体现，代表的是人民军队的荣誉。我们常常想，军人站军姿，一站就站好几个小时，像学生军训还会停下来活动放松一下，可军人在数个小时里必须保持一动不动，更要保证绝对的集中力，到底是如何做到的呢？几个小时难道就不会累吗？累的时候又如何缓解呢？
站军姿，要求胳膊垂放至身体两侧，双手与身体紧贴无缝隙。站立时双腿之间无缝隙，不弯曲，整个身体呈现直线，昂头挺胸，目视前方。肌肉必须紧绷，控制好身体力量，如果人能够轻易撞到你这就不是站军姿。学生军训的时候站军姿，教官常常会推一推看看大家站军姿的时候是不是软绵绵的，站军姿精气神都是非常重要的。
军人站军姿的时候，一定会将全身的肌肉紧绷，训练的时间长了，肌肉自然也会形成记忆，只要站立就会保持军人的状态。一般而言，绷紧肌肉人才能更好地控制身体的各个受力的部位，当身体微微向前倾，脚跟稍稍离地，将力气集中在脚掌部分，站军姿的时候会站得更久一些。
军人在长期的军姿站立中，除了自己本身的意志力和忍耐力，也会掌握好站军姿的技巧，保证最标准的军姿和目不斜视的目光的同时，其实也会通过一些微调来稍微活动一下肌肉和疲劳缓解。比如通过外物转移注意力，是自己不再集中感受疲劳。再者稍微动一动眼睛，动一动鞋子里的脚趾，轻微扭动一下脖子肌肉，这些动作几乎都是在人难以发现的情况下进行的，这也是为了适当地缓解疲劳，但肯定不会违背站军姿的要求。优秀的军人在超强的意志力下，身体越坚持，越强盛，越能保持超高的集中力。
我们的军人为了责任和荣誉，付出了太多，小小的军姿我们都喊累，而他们则是日常的必须，对每一位军人，我们都要敬重和感恩，感谢他们的奉献。
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