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忠告：洋葱不能与此物同食，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。在古罗马，他是激励士兵打胜仗的标志，在印度它是国民防暑药。
洋葱中含有大量的硫化物，这种物质在口腔内易分解，产生异味。洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。
洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。紫皮洋葱中还含有植物花青素，这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质，能够保护人体免受自由基的损伤。洋葱含有大量维生素P，这种物质能够有效的防止血液变得粘稠，对于降低胆固醇，防止胆固醇过高有非常好的作用。 从而可以有效的把体内的毒素排出体外，对于恢复内脏干净有一定的功效，对于中老年人来说，通过吃洋葱能保健好身体，避免毒素过多，影响到身体的调节。
▍洋葱的搭配禁忌：洋葱和蜂蜜分开单吃，对人体都是挺好的。但是洋葱和蜂蜜一起吃，对人体伤害却挺大，特别是对眼睛不好，还很有可能会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
大家爱吃洋葱吗？
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