养生观念已经深入到了不少人的脑海中，不少吸烟多年的老烟民也认识到了自己的这种生活方式并不健康，对家人也不太好，纷纷采取措施，戒掉了烟，但却出现了一个很奇怪的现象，那就是有的人抽烟的时候没事，一戒烟反而查出一大堆疾病来，这又是为什么呢？
首先这可能是因为心理因素所导致的，有的人抽了大半辈子烟，突然戒烟，就会觉得生活索然无味，还有的人在遇到困难压力的时候，会用抽烟的方式来放松自己，结果戒烟以后，就不知道该如何释放这些负面的情绪，把它们都堆积在心里边，慢慢的就变成疾病了。
小编就建议，戒烟以后大家可以培养其他的习惯，比如说规定自己必须每天必须吃一个苹果，来转移自己的注意力，这样慢慢的就会失去对香烟的渴望了，还可以约上几个朋友，到户外去锻炼，渐渐地就不想抽烟了。
其次，这是有的人逻辑有问题，小编身边就有这样一个例子，抽了三十多年烟，在老婆的强烈要求下，终于戒了烟，戒烟以后单位组织大家去体检，结果发生患上了肝癌，周围的人都说：不戒烟还好，一戒烟就出问题了吧？但导致疾病的原因是什么呢？是他抽了太多年烟了，和戒烟没有任何的关系。
第三就是有的人本末倒置了，比如说有的人是因为身体不舒服，到医院去检查，在医生的强烈要求下才戒烟，其实检查的时候身体已经出毛病了，结果还误以为是因为戒烟导致的。
小编身边还有些人逻辑非常奇葩，让他们戒烟吧，他们非说老一辈的人有人抽了一辈子水烟，还活到老八九十岁呢，现在有的年轻人戒了烟却被查出了癌症，年纪轻轻就走了，这不过是幸存者偏差罢了，大多数吸烟的人要比不吸烟的人寿命短很多。
还有的人认为戒烟是一件很难的事情，老是戒了吸，吸一段时间后觉得这样不好，又开始戒烟，就这样一直反反复复，其实只要有足够的毅力，戒烟也不难，别去想它就行了，实在不行，可以先用女士烟代替香烟，因为没有那么刺激，造成的伤害也小，习惯了这种比较寡淡的烟以后，再彻底的戒烟。
综上所述，不是戒烟导致了某些疾病，而是没有戒烟的时候没发现这些病罢了。
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