我时常在想，人为什么要自杀？

我时常在想，人为什么要自杀？

自杀事件很常见，但人们都不太愿意认真谈及。作为生命终结的一种方式，在民间是沉重的禁忌，甚至是一种无法摆脱的“人生失败者”的耻辱。

人在什么情况下才能做到毅然决然地去自杀？

大家都熟知这句话：“蝼蚁尚且贪生，为人何不惜命。”

对吧，即使弱小、卑微如蝼蚁还在努力地活着，更何况人呢？

放弃活着，这个决定需要多大勇气和决断？

选择自杀，究竟承受了怎样的痛苦与绝望？

01

绝症晚期，自杀会不会是更好的选择？

2018.8.8 凌晨 2 点，爸爸打电话给我：“四伯母一点多时候爬到庙边塘想投水自尽。四伯及时发现。不要太担心，我和你妈过去帮忙安顿好了。”

“这么远的路，站都没力气了，要爬多久才能到池塘边，唉”

“一辈子这么精明，这时候怎么这么糊涂，别人说闲话以后四伯怎么抬头做人？”

“也是可怜，只能等死。儿子和孙子没能时时陪在身边。头发都白了，一个这么细心照料，一个却好几次寻死。”

爸爸连续讲了十分钟，语气中有说不出的难受和悲凉。

自从癌症复发，医生确诊表示已无好转的可能，四伯母生命便进入了倒计时。渐渐失去了行动能力，精神萎靡，吃不进什么东西，长时间需要躺在床上休息，且经常性高烧陷入昏迷。

家人唯一能做的就是时刻照顾着，在疼痛难忍的时候成把成把地喂吃着五颜六色的药片。

回老家探望，四伯母坚持要下床，强撑着枯槁的身子到客厅聊天。几米远的距离，搀扶着走了好多分钟。说话缓慢无力，带着重重的呼吸声。

没聊几句，她便要靠在躺椅上闭目休息，虽然极力忍受，也难掩脸上痛苦的表情。

病痛已经抽走了四伯母身上所有的气力，伴随着消逝的还有那为数不多的生命气息。只留下难以忍受的疼痛折磨。

看着她如此受难，我心里难受至极。

“多活一天算一天”“看最后一眼”的坚持，对立的是病痛交加、高额的治疗费用和心力交瘁看护的家人。

在这两难抉择中，可以看到无数中国人纠结的缩影。

绝症晚期的病人在病痛的折磨中往往早已丧失了生存的尊严，精神状态崩溃，生不如死。如果能够有一种方式能够帮助她平静地与亲人一一告别，然后安详离世，这于己于家庭何尝不是一件善事呢？

例如安乐死？例如之前多次未遂的自杀？

想及至此，我心中无比惶恐：这可是你的亲人，怎能有这样的想法？

02

想要自杀的人是不是都得了抑郁症？

“有一只黑狗叫做抑郁症，它盘踞在我的心中，一有机会就死死地咬住我，在我的血肉里涂上自责的毒。”
——《1分钟心理学：抑郁症这只黑狗》

第一次真切对抑郁症有认知是在 6 年前的大四。2012 年 3 月 8 日，一个即将同年毕业的女生自杀了。她发了最后一条微博：

“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦”

事情发生后，引起轰动，无数网友奔赴该微博下留言，他们在这里诉说心中的迷茫与苦困，找寻归属与认同。

截止最近，留言已达 138 万条。或喃喃自语或倾诉失落，抑或是其他，堆积的文字汇聚成一个永恒的黑洞，吞噬着抑郁者的种种沉溺与挣扎。

世界卫生组织曾作出过预计，到 2020 年，抑郁症将可能成为人类第二大疾病，仅次于心脑血管病。在世界范围内，抑郁症的发病率高达 11%，每十个人中间就有可能存在一个抑郁症患者。

在中国，自杀三大高危人群分别为：精神障碍者、感情危机者、经济困难者。而严重的抑郁症是导致自杀行为发生的首因。

抑郁症是一种很常见的疾病，人人都有可能受其困扰。

抑郁症可能导致精神痛苦，学习、工作效率低下，产生严重的自我怀疑。

抑郁症能让人感到彻底的失控感，人生也如同被抽空一般，只剩无尽的痛苦和孤独。

很多处于抑郁状态的人，直至现在仍然不被理解，或者恐慌自责、不敢求助，正在经历无助和痛苦。

当痛苦与孤独超过所能应付的极限，对生活、生命产生无意义感，很容易引发自杀的念头。

全民普及抑郁相关知识，对处于抑郁的人给予更多的关怀与谅解，及早干预和治疗，势必能避免更多悲剧的发生。生命只有一次，不该以自杀的方式落幕。不是么？

生活的本质，可能会很糟糕，或者更糟糕的在后头。

生命的路途，或许会布满崎岖，咬牙坚持走过一段，还有看不到边的荆棘。

如果一些事，一些人真的让你如此痛苦，不如就此放弃好了。没有人需要一直坚持和努力。放弃工作、放弃纠缠不清的感情，放弃心中的梦想。放弃这一切有何妨，我们至少还拥有生命，拥有彼此。

不妨活的庸俗一点，活的丧一点，没关系的，别忘记，你不会是孤独的，一定会有人在乎你，与你分担。

03

我想自杀，怎么办？

全球每年超过 80 万人自杀，秒针每走过 40 下，就有一个人选择结束自己的生命。

以下图片详细地解读了自杀相关的事实和数字。

（图片来源于网络）

有没有在生命的某一刻，会感觉“世界一点都不美好，活着好痛苦”？

自杀不是你想选择的，这只不过是一时间痛苦超越了你所应付的能力而已。

请相信，你没什么不好，真的，你只是得了一场心灵的重感冒。

这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。

想自杀的人和所有人一样，内心深处都希望能够拥有更好的明天和快乐的生活，只是陷入了痛苦的迷雾中，找不到“我要怎样才能不痛苦的活着？”的答案。

我们做了一个专题，汇总了壹心理平台上关于自杀危机干预与自救的解析、可行性建议及治愈内心负面情绪系列等内容，以供参阅。

（长按进入专题详情页）

“自杀”这种问题毕竟不是小事，它不是仅靠一篇文章、一个专题就能够起到多大影响的。有限的内容也无法对自杀现象及成因进行多么深入的剖析和论证。正如篇首“绝症晚期，自杀会不会是更好的选择？”的话题，我们不能妄下定论。

但是，我们仍相信：

“当一个生命出现危难时，另一个生命无论结果如何也要拯救这个生命———这是生命的尊贵使然。”
——康德

整个社会更需要的是“用你一分钟,挽救一个生命”。愿小小的行动，能够帮助到需要帮助的人。

世界和我爱着你。

↓ 点击“阅读原文”，进入“自杀危机干预与自救”专题