83岁中医:抽烟者独有的2大好处,一般人还真不知道!
我们虽然知道吸烟有害健康,但是吸烟没有一丁点好处说得就绝对了。当然,从总体健康角度来说,是反对吸烟的,但是不可否认的是:吸烟确实能预防两种疾病!
吸烟会降低肥胖的风险
吸烟,特别是烟草烟雾中的尼古丁能抑制胃口。
事实上,在“生理与行为”杂志发表的一项研究指出,戒烟时不可避免的体重增加是戒烟的重要障碍,仅次于成瘾。
吸烟与体重控制之间的关系是复杂的:尼古丁本身既是兴奋剂又是食欲抑制剂;吸烟的行为触发行为改变,提示吸烟者减少零食。同样吸烟也可能使一些吸烟者感觉食物不太美味,用吸烟的愉悦感替代了吃东西带来的快感,进一步抑制食欲。
吸烟会降低老年痴呆的风险
许多研究已经确定了吸烟与帕金森病之间的反向关系。长期吸烟者以某种方式免受帕金森病的困扰,而且是排除了吸烟者可能早死于其他疾病的前提下。
发现吸烟年数比每天抽烟数量,对保护效果更重要。这些研究人员发现吸烟者戒烟后保护作用就会减弱。
当然,比起吸烟的好处来说,坏处是更多的。
一、联合国报告称中国因吸烟年损失3500亿,建议全国禁烟。
报告指出,烟草消费在中国不仅造成大量人口过早死亡,从长远看,将造成无法承受的经济代价。该报告建议中国提高烟草税,及实行全国禁烟令。
报告显示,与吸烟有关的疾病本世纪内在中国将一共造成2亿人死亡,并导致数千万人陷入贫困。在中国28%的成年人、50%的男性都是经常抽烟的“烟民”。
中国是全世界最大的烟草消费国和生产国,烟草业提供了巨额税收。2015年,烟草业上报的利润总额为1.1万亿元人民币。据估计,2014年,烟草消费所造成的经济损失为3500亿元人民币,是2000年的十倍。
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为呢。
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。
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