嘴巴周围经常长痘痘，可能是你犯了错

　　每当脸上冒出一两颗痘痘的时候，红红的还会疼，已经让人感觉很烦了，如果是大面积爆痘的话，真的是深恶痛绝。谁都不想脸上长痘痘，但是痘痘长在每个地方都有一定的道理，你知道痘痘长在嘴周是什么原因吗？

　　1、清洁不到位

　　很多女生洗脸的时候都很仔细，但主要是在脸上，可能忽略了嘴巴周围的清洁和护理。如果清洁不到位，长期坏死细胞组织堆积得不到清洁，导致嘴巴周围发痒，严重了就形成痘痘了。

　　2、胃火过盛

　　一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

　　3、油性皮肤

　　皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　4、上火

　　很多人在上火的时候通常会在嘴唇的周围长痘痘，在出现嘴唇长痘痘等情况的时候应该尽早的进行降火。如果是因为上火而导致的长痘痘等情况的话，这个时候最需要的注意饮食的调整，在平时生活中应该尽量的多吃些清淡的食物，而对于辛辣等刺激性的食物应该尽量的少吃。

　　5、体内激素分泌失衡

　　激素分泌失衡也会间接导致嘴巴周围长痘，这个在青春期的时候比较常见。还有一个原因是月经快来的时候嘴巴周围也会长痘痘。

　　那么，嘴巴周围长痘要怎么调理？

　　1、注意清洁油脂，特别是吃完饭后，早晚用温水洗脸，洁面要彻底，另外要避免使用含氟量过高的牙膏。

　　2、注意调节消化道功能，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，嘴边长痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，尽量少吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。

　　3、千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，嘴边留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。

　　4、一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发嘴边长痘痘的原因之一，饮食起居要正常，避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。

　　长痘痘的朋友，平时一定要注意饮食和生活作息规律，千万不要熬夜。对于护肤品和祛痘产品的使用，应该选择适合自己肤质的，芙如新可以。最后，希望所有长痘痘的朋友都能够早日消除痘痘，摆脱困扰！