为何女人到了40岁更容易发胖？这5个原因要重视

生活中，我们经常会听到这句话：男人40一枝花，女人40豆腐渣。意思是说，男人到了40岁越发的有魅力，而女人到了40岁，魅力渐渐失去。更加可怕、恐怖的事情，一些让女人不愿意面对的事情，不知不觉的找上了女性，例如肥胖。

不少女性会很尴尬，30岁的时候，纤瘦极了，而到了40岁，腰部如同水桶一般，“水桶腰”的称呼让自己感觉一切糟糕透了。看了看同龄人，发现到了40岁肥胖在生活中屡屡常见，这样的种种情况，在影响到外观、魅力的同时，让人想着早点告别这一难堪情况，当然，最主要的还是要先了解一下哪些原因导致你在40岁的时候，容易变得肥胖？

压力变大

40岁，一个人拼搏、奋斗的最好年龄，可能有人会说男人的压力最大，毕竟作为家中的顶梁柱，男人为了养家糊口，不断的在外奔波。

相对来说，40岁的女性面临的压力也不容小觑，照顾家人，丝毫不能掉以轻心；更不用说一些上进心很强的女性，她们面临的工作压力更大。在如此大的压力之下，如果得不到很好的疏解，会使得肥胖容易找上你，而这样的肥胖成了很多人容易忽视的事情，最好应该引起重视，坚持体检，能够更好的了解身体变化，知晓身体健康。

激素分泌紊乱

对于女性来说，雌激素的分泌多少、强弱对健康的影响越来越引起大家关注，雌激素旺盛，对于女性护理卵巢、调节身体、促进健康是有效的。

相反，如果女性体内的雌激素水平很低，变得很少、很弱，那对于卵巢的功能有较大的影响，甚至会导致早更的发生。同时，身体代谢出现异常，不能正常的消耗脂肪，让你脂肪不断堆积在腹部，肥胖就这样发生了。所以，调节雌激素水平，成了40岁的女性不得不重视的事情。

身体基础代谢率降低

生活中，我们会发现这样的情况，有些人即使吃的很多，但看起来并不胖；而有一些人，即使喝凉水，都会说胖几斤，引起这样的情况，往往与代谢有关，代谢好的人，更有利于消化、吸收；而一旦代谢变得很慢，消化、吸收出现问题，肥胖自然就出现了。

基础代谢率能够影响到身体的对于能量的消耗，基础代谢率降低，消耗的能量会减少，相应的会让人容易肥胖。

睡眠不足

睡眠对于健康影响也是很大的，睡眠好的人，会在睡梦中进行代谢，不断的提高代谢速度，相反，如果睡眠不好、睡眠不足，会影响到代谢速度，也会让人变得肥胖。

高龄生育孩子

冒着高龄的危险，生育孩子，在当前也是常见的，40岁女性生孩子，在生活中并不稀奇。即使是20多岁生完孩子，都可能面临引起产后肥胖，不容易恢复的情况，更不用说，代谢变得更加缓慢的40岁女性了，生完孩子，会让人变得更加肥胖，无疑是一件无奈的事情。

女人40岁，肥胖确实很常见，对于女性的容颜、魅力也有影响，了解哪些原因，是女性应该知道的事情，通过知晓这些原因，科学护理、调节，合理的瘦身，才是最重要事情。