张继科标志性的拧拉被誉为霸王拧,也是很多球友想学这霸气的技术。台内拧拉技术的出现,标志着台内全无死角,但是,由于难度较大,业余爱好者很难掌握,而且比赛中的成功率很低。今天,小编为大家带来一篇关于拧拉技术的文章,掌握这三步,你也可以像张继科那样拧拉。
1、学会用左手找球
拧拉技术的动作非常简单,小编曾在现场看过张继科的比赛感觉很容易,但真心到了比赛使用的时候,不是下网就是出界,拧拉10次都未必成功1次,偶尔成功了,感觉是蒙过去的,都要放弃了,后来认真分析了一下,之所以拧拉失败,基本都是因为无法准确的盯住对方发球的落点,即使判断清楚了也没有能及时上步,为了解决这一问题,可以尝试使用左手辅助“找球”。
以右手持拍为例,当对方发球时,我们可以用左手握拳当球,感受对党发球的落点与旋转,能够较为稳定的接住来球之后,就可以在做好拧拉的准备动作的同时使用左手接球,结合上期判断发球落点的方法,寻找最佳击球点,但是并不击球,继续使用左手接球,感受拧拉时的击球空间和时间。
2、学会正确的摩擦轨迹
拧拉对于业余乒乓球选手的难度非常大,动作形似而神不似也是拧拉失败的重要因素,最关键的原因在与挥拍时的摩擦不够充分,力量不足,导致球拍没有能充分摩擦球的中上部,击球时不是下网就是出界,无法像张继科一样将球牢牢的控制在手中。
首先,我们将球置于手心,转动手腕,轻轻摩擦球的中上部,体会使用拧拉动作时,球拍与球轻而充分的摩擦感觉。想要能够在接发球是真正的感受到弧线,就需要在体会到充分摩擦的感觉之后,掌握发力摩擦的感觉,由于乒乓球的速度非常快,留给选手的击球一瞬间,所以如果只是又轻又慢的摩擦,就无法克制对方来球的旋转,导致击球下网的问题。
3、拧拉技术
掌握前面两个步骤之后,你基本已经具有了拧拉的基本动作要领,最后要做的就是把击球时机与击球过程结合起来,首选要进行简单的撞击球练习,那就是左手持球,让球垂直落到球台上,弹起之后右手击球,将球拧拉过去,击球时一定要多摩擦,保证稳定的弧线与上台率。这个练习拧拉技术的方法非常简单,这样很快就掌握了,接下来要做的就是真正的拧拉技术。
在接发球时,首选要判断出对方发球的落点与旋转,这一方法在上期已经经过,然后右脚上步,然后左手辅助“找球”,位置如同练习中的一样,击球时要有练习中把球扔在球台上的感觉,找准击球点与击球时机后,就可以击球了。击球时要多摩擦,体会制造与控制弧线的感觉,摩擦掌心静止的乒乓球,与摩擦对方发过来的运动中的带有旋转的乒乓球,多加练习,假以时日,就能够真正的掌握拧拉技术了。
下面我们一起看一下张继科拧拉视频
点击"阅读全文"学习更多技术
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.