锻炼不锻炼，我们当然看不到，不过我们却可以看一看皇帝一天都在做什么，那么答案自然有了，以清代皇帝举例：
清代皇帝每天早晨寅正至卯初就要早起。梳洗完毕后，第一个任务是去长辈处问安。卯时至辰初是上早课、进早膳的时间。上完早课，皇帝才可以享用第一餐。用完了早膳，皇帝就该参政了，方式并非大多数人认为的 “早朝”而是“御门听政”，和“批答奏章”。
如果不勤奋的皇帝，自然不提，如勤奋一些的康熙、雍正、乾隆都亲自批阅奏章，时常工作到深夜。这时候，你说他们有没有时间锻炼?
如果没那么多工作量的情况下，皇帝工作到午时，就到了午休和第二次正餐的时间。正餐用毕大约是未时。如果皇帝不继续处理政事，那么下午的休闲时间就可以做一些喜欢的事情了，当然如果皇帝喜欢锻炼身体不用说，不喜欢恐怕也没有人会勉强他们的。
不过喜欢运动的皇帝，其实也有不少趣事流传下来：
如唐明皇，这位陛下闲时喜欢玩马球，技术堪称一流，甚至唐朝19位皇帝里有11位都是马球发烧友。如果有闲暇时间，他们必然会选择这项运动锻炼。
又如宋朝，从赵匡胤到宋徽宗时期，几乎每个皇帝都喜欢蹴鞠这项运动。
而到了满洲入关统一中国是为清朝。清朝皇帝则大多数喜欢骑射。
所以说到这里，皇帝所谓的运动其实大多数出自于爱好，并没有明文规定，恐怕每日锻炼自然也是不会的了。
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