道家自古至今有提倡素食的传统。素食能净身，能延寿，从中国古代皇帝的饮食可见一斑。
中国三千年的历史中，历代皇帝有确切生卒年月可考者共有209人，这209人平均寿命仅为39.2岁。中国古代人口的平均寿命可达57岁，中国皇帝的平均寿命比普通人还要少18年。
帝王们绝大多数在宫廷内的生活是养尊处优，肉食淫佚，这是促使他们中很多人短寿、早死、夭亡的重要原因
铁皮石斛是我国传统的名贵中药，自《神农本草经》记载至今已有2000多年的历史。历代王侯将相、达官显贵都视铁皮石斛为延年益寿、强身健体的稀世珍宝，更是各朝皇帝每日必备的滋补品。
铁皮石斛，长寿的秘诀
最近趁着《延禧攻略》大火的乾隆皇帝，不仅是个“大猪蹄子”，更是一名“铁皮石斛”爱好者。
乾隆皇帝在位六十年，是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝，宫廷养生方子很多，但是乾隆皇帝独爱铁皮石斛，最终以89岁高龄辞世。
长期吃铁皮石斛
你会发现
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长寿不是梦
《神农本草经》记载了365种药材
并将药材分为上、中、下品三类
其中将铁皮石斛列为上品
帝王将相、达官贵族延年益寿首选佳品
长期吃铁皮石斛
你会发现
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皮肤变好人不老
铁皮石斛能“逐皮肤邪热疿气”
石斛含有SOD，能提高人体抗氧化能力
减少皮肤色素，防治皮肤衰老
不长斑不长痘，气色红润有光泽
让人越来越年轻，岁月流逝不留痕
长期吃铁皮石斛
你会发现
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润嗓通便肠胃好
著名京剧大师梅兰芳先生
长期以铁皮石斛作为茶饮护嗓，保持圆润嗓音
铁皮石斛有润嗓清咽、保护胃肠道、促进消化
减缓酒精性肝损伤的作用，是应酬频繁者的养生佳品
长期吃铁皮石斛
你会发现
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心血管强健，抗疲劳
铁皮石斛能养阴，可以濡润脉道
扩张血管，从而促进血液循环
还可以治疗心脑血管疾病，效果好
一天一杯抗疲劳，加速代谢身体好
调节机体免疫力，工作生活得心应手
都说铁皮石斛是仙草
中医典籍里面可都明确记载了它的九大功效
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滋养阴津、增强体质、补益脾胃
护肝利胆、强筋降脂、降低血糖
抑制肿瘤、明亮眼睛、延年益寿
产于安徽省霍山县的霍山石斛是石斛中的极品，但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上真正的石斛非常稀少！
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