分享至
生菜属于高营养低脂肪的之一，促进脂肪、蛋白质吸收，有的作用，常吃生菜能补充素，保护脏明亮，防止胆汁淤积，预防胆石症以及胆症，还能清除中的血脂，能消毒利尿，清除肠道毒素，对症有一定的抑制作用，常吃生菜对身体的健康有益！
生菜能清除血液垃圾，降低胆固醇，稀释血液浓度从而增加血液流通，对血液消毒和利尿有很不错的作用，常吃生菜能够清除肠内毒素防止便秘，而且生菜中的“原儿酸”对胰腺癌有明显的抑制作用，当然它也对舌癌、癌、肝癌、大肠癌、癌等癌症有一定的抑制作用，所以常吃生菜的人通常比较健康，常喝生菜能一定程度上缓解紧张与压力。
常吃生菜的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚！
生菜与不能与蜂蜜同吃：很多人平时吃生菜时，喜欢把它制成沙拉食用，而且在做沙拉时蜂蜜还是一种重要的调味料，其实这么做是不对的。因为生菜与蜂蜜不能同吃，它们一起食用以后会刺激人类的肠道，出现腹泻症状，对人类的健康不利。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
