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鸡腿肉还有哪些花式做法呢？
来试一下微波炉粉丝蒸鸡腿吧。只需要将粉丝泡开，鸡肉腌好，然后放在微波炉里“叮”一下就好～
这道菜因为没有用油，所以热量并不高。减肥的人可以把鸡腿的皮撕掉，或者换成鸡胸肉，这样做热量会更低哦～
制作方法
打开视频，一学就会
详细步骤
01
腌鸡腿肉
鸡腿肉用腌制料拌匀，静置30分钟，夏季需要冷藏放置。同时将粉丝用温水泡开至没有硬芯。
02
微波炉加热
用一个大一点的平盘，把粉丝平铺在盘子里，鸡肉也均匀地铺在粉丝上面。注意不要把鸡肉叠放，这样不容易熟。
铺好以后，用小勺撒两勺清水，用保鲜膜把盘子包好，放进微波炉里面高火加热6分钟就熟了。
03
出锅开吃
取出来以后，撒上一些葱花，就可以吃了。
小贴士
1、从微波炉里面取出来的时候，保鲜膜里面有大量的热气，注意不要被烫伤。用牙签或者剪子多扎几个孔把热气放出去，再用手撕开。
2、如果没有微波炉，可以用蒸锅，水开以后放入，15分钟就可成熟。用蒸锅的话，不用封保鲜膜。
用料
微波炉粉丝蒸鸡腿
鸡腿肉
400g
粉丝
一把
腌鸡
腿料
生抽
10g
老抽
5g
盐
5g
糖
5g
白胡椒粉
1g
玉米淀粉
10g
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