全职妈妈：不敢抱怨，不敢死

随着一阵120急救车的声音，一个戴着氧气面罩的女人被推进了抢救室。

她只有35岁，是一个全职妈妈，来医院之前在位于北京三环的家里喝了一瓶洁厕灵。

匆忙赶到医院的她的母亲说，这是她第三次想不开要自杀。

她有三个孩子，老公经商做大生意，家里条件很富裕。

她在别人眼里是一个穿金戴银的富家太太，但实际上她是一个为了三个孩子的教育焦虑到骨子里的全职妈妈。

作为她的管床护士，我倾听了关于她的很多故事。

她的上两次自杀，竟然只是因为大儿子作业没写完，以及二女儿舞蹈考级没考过。

在这之前，我以为这种关于全职妈妈焦虑的案例只会出现在心理咨询或者公益宣传片里，但是这次，我亲眼看到了藏在“为母则刚”背后的极致的悲哀。

我们虽然一直在呼吁关注全职妈妈这个群体，但是似乎每一个全职妈妈依然习惯性的被家人忽视。

她们被认为“带孩子比上班挣钱要清闲得多”，于是她们还要承担着各种繁重的家务，以及孩子的教育问题。

可是，只有她们自己知道：

在无数个孩子“闹觉”的晚上，是如何在神经衰弱中醒来，又如何在精神恍惚中睡去；

刚刚把菜放进油锅，孩子从沙发上跳下来，那奔跑焦急的身影是如何在防止孩子发生意外的情况下，做好一家人的饭菜；

当她终于把孩子放在家里，有空参加个同学聚会的时候，是如何在别人讨论外部世界时，无比尴尬的插不上话。

相关数据表明，在日益增加的生活压力和精神压力下，全职妈妈的负面心理发展已经成为一个不可忽视的社会现象。

最近，“39岁全职妈妈拿啤酒当安眠药，不喝就会心慌、手抖、冒冷汗”的新闻，也进一步证明了这个结论。

当一个本该性情柔弱的全职妈妈，开始借酒浇愁，并且因此染上酒精依赖症的时候，可想她在生活中做过多少次心理斗争，又承受了多少日月积累的焦虑。

在生活中，全职妈妈的抱怨，总是习惯性的被家人称之为家庭生活中的琐碎，或者被视作全职妈妈这一身份的正常现象。

但是，没有一个人的合理抱怨是正常现象，发出抱怨的主体都该受到周围人的关怀和安慰。

事实上，优秀的全职妈妈不在少数，她们在料理孩子的日常生活时，也有属于自己的生活。

全职妈妈的故事并不是千篇一律，她们的孩子也不是同一种“规格”，她们有更多的有趣的事情可以跟别人分享，也有更多有价值的充满活力的挑战需要面对。

作为全职妈妈的家属，当她们向你倾诉她们的担忧与焦虑时，很多时候并不是渴望你帮助她们解决，而是希望能够在你那里得到认同、理解和支持。

那么，作为全职妈妈，该怎样让自己避免焦虑保持应有精神状态呢？全职妈妈到底有哪些思维误区？

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课程简介

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