说唱剧《解放》自2009年8月17日在山西太原市青年宫演艺中心首演后，紧接着又于2009年8月30日至9月7日在北京国家大剧院歌剧院连续演出10场（日场与晚场），从此便开启了历时9年、演出千场的历程。2009年8月首演轮时的女主演就是苗苗。在这9年里，苗苗和另外1269位女孩子用她们2540支灿烂的“天足”陪伴说唱剧《解放》走访各地，演出千场。《解放》正踩着这样坚实的脚印逐渐迈向经典。
2018年9月4日、5日，说唱剧《解放》将第五次走进国家大剧院演出第1008场和1009场，为大家呈现“小脚《解放》 迈向经典”说唱剧千场记录的演出。
很多人认识苗苗是因为她在电影《芳华》中饰演的何小萍，而解放 君认识她则是因为她在说唱剧《解放》中饰演的女主角“小小”。右边的照片正是苗苗2009年演出时的剧照。苗苗确实是个非常专业、优秀的舞蹈演员。
说唱剧《解放》是著名导演张继钢编剧并创作的舞台作品。他的作品舞蹈《千手观音》家喻户晓。如果说在舞蹈《千手观音》中，他对“手”元素做了完美演绎，那么在说唱剧《解放》中，他再次大开脑洞，对“脚”元素进行了绝美展示。
说唱剧《解放》是著名导演张继钢编剧并创作的舞台作品。他的作品舞蹈《千手观音》家喻户晓。如果说在舞蹈《
舞蹈家沈培艺在湖南卫视《奇舞飞扬》中对舞蹈《天足》给予了这样的评价。
促使张继钢导演创作说唱剧《解放》的，是因为他与母亲的一次对话。
张导：为什么要裹脚？
母亲：老年间的女人都裹脚，不裹不好看，不裹嫁不出去。
张导：裹脚疼吗？
母亲：疼！
如今，年迈的母亲看着人们无拘无束、自由欢快的步履时，她的脸上总洋溢着一种平和与欣慰，而在我的心上，却浮现起一丝淡淡的苦涩。
张导：你在想什么？
母亲：解放！
从这段对话里能看出，张继钢导演的母亲是“裹脚”的。“裹脚”这个话题最近因为电影《邪不压正》和网剧《延禧攻略》着实是引起了一番热议。然而这个相传始于南唐年间，已经存在了千年的陋习，实实在在是对女性的一种迫害。时至今日，虽然“裹脚”已经祛除，但高跟鞋等依然以美的名义在影响着女性。在那个流行“裹脚”的年代里，“小脚”这个现代人眼中的畸形却是美的象征。不知道再过一千年，那时候的人对穿着高跟鞋是什么态度。这有赖于人们思想的解放。
正因如此，张继钢导演以“小脚”女性的解放为主题，于2009年推出了大型说唱剧《解放》，一演就是9年。 他在创作说唱剧《解放》时说：“妇女解放是人类解放的天然尺度,思想解放是社会进步的前提条件”
在《解放》的创作中，张继钢导演创造了一种全新的艺术形式——“说唱剧”。他给大家讲了一个故事。故事里没有英雄，有的只是一位女性徘徊在爱情与世俗间的渴望、纠结、妥协和最终思想上的解放。
黄土高坡上一对青梅竹马的恋人，牵牵绊绊的走与离，慢慢古道中一段感天动地的大爱，缠缠绕绕的忍与痛，三寸金莲的悲情宿命，小脚女人的爱情绝唱，直指人心的时代叩问......
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