减肥不一定非要节食,芋头吃对了不仅皮肤光滑,身体悄悄也瘦了
[原料/调料] 1.芋头丁 1/2杯猪肉丁 1/2杯红萝丁 2大匙2.白米 1杯水(或高汤) 1又1/4杯
盐 2小匙油 1大匙糖 1/3大匙 [制作流程] (1)芋头丁、猪肉丁、红萝丁准备好备用。
(2)将米洗净,沥干水分,再加入1又1/4杯水(或高汤)、材料1和所有调味料,略拌匀后静置20分钟,再放入电锅中蒸熟。
(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让芋头饭先焖约15~20分钟左右,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。
减肥不一定非要节食,芋头吃对了不仅皮肤光滑,身体悄悄也瘦了
[原料/调料] 1.芋头丁 1/2杯猪肉丁 1/2杯红萝丁 2大匙2.白米 1杯水(或高汤) 1又1/4杯
盐 2小匙油 1大匙糖 1/3大匙 [制作流程] (1)芋头丁、猪肉丁、红萝丁准备好备用。
(2)将米洗净,沥干水分,再加入1又1/4杯水(或高汤)、材料1和所有调味料,略拌匀后静置20分钟,再放入电锅中蒸熟。
(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让芋头饭先焖约15~20分钟左右,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.