现在人们以瘦为美，而且很多人一胖就经常胖肚子，这也是很难瘦下去的一个位置，还会很像是怀孕，让人很尴尬，今天教大家一些减肚子的好方法，帮你赶走大肚腩，轻松瘦下来，避免尴尬！
脂肪的“天然克星”，坚持每天吃一点，赶走大肚腩，轻松瘦下来
椰枣：椰枣的饱腹感很强，在感到饥饿的时候，吃上几颗椰枣，饥饿感就会马上消失，从而减少热量摄入。椰枣本身的营养又能满足身体的需求，还能刺激肠胃，大量消耗热量和脂肪，动动嘴就能赶走赘肉。
苦瓜
很多人不喜欢苦瓜，因为味道比较苦。不过也有小部分人就喜欢苦瓜的苦味。苦瓜是刮脂神器，减脂期间多吃苦瓜，体重可以掉得很快哦。苦瓜富含苦瓜素，这种成分可以有效的减轻体内对脂肪的吸收。不要因为它的苦而打住了你减肥的脚步。看看自己肚子上的肉。你就有信心减下去！
柠檬茶中富含这丰富的维生素C，不仅能有效的减肥，还能保持对皮肤的弹性，柠檬里面富含丰富的果酸成分，它可以帮助我们吸收身体的油脂，加速身体的消化，通过加速排便的方式来促进达到减肥的效果。
鲜莴苣250克，精盐、料酒、味精各少许。上味洗净， 切成细丝，用盐渍一下，除去腌出来的汁，入料酒、味精调味，拌匀即成。经常吃一点，健脾利尿有助于甩掉脂肪！
酸奶
酸奶里面含有大量的蛋白质和碳水化合物，可以起到降压、减肥、促进消化的作用。减肥期间经常便秘的人，可以喝点酸奶调节肠道，帮助排便，体内毒素排出之后有利于减肥。
生菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。
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