都说胃病难治难养，可难治就是因要常年养，常年养就得进食作息都要严格控制，还要重视精神调理，可有一部分人就是禁不住要“破戒”，今天禁不住又吃了辣的，明天和朋友约好了就通宵嗨了大半个夜里还吃了夜宵喝了啤酒，这样养胃当然养不好。要治好胃病，就得多些自我约束才行。
慢性胃炎难治愈的原因，需从自己身上找
在平时生活中，慢性胃炎是提及次数最多的病症之一，虽然在群体中的发病率这么高，但所幸胃炎并不如胃溃疡那么折腾人，因而也经常被人们忽视。
慢性胃炎最大的特点是吸收不好，胃炎病人的胃痛以隐痛和钝痛为主，特别在用餐时或饱餐后，只有少数严重者才会剧烈绞痛。同时，胃炎病人因吸收功能下降，胃排空速度减慢，也会变得腹胀、反酸，并引起食欲不振。
个别糜烂性胃炎可能有上吸收道出血，表现为解黑色大便，呕血。萎缩性胃炎病人，可能有所贫血、消瘦等。
这些症状或轻或重，发病不规律，部位不固定，对生活不会造成急性严重影响。因此很多胃炎病人顶多抱怨不适，不注意纠正病因，也不坚持医治，所以胃炎也就迁延反复，无法控制。
慢性胃炎可怕？想要对付慢性胃炎，可以怎么做？
1注意纠正不好精神刺激和生活习惯
长期精神疲惫、忧郁、苦闷、暴躁等不好精神症状，还有就是不当的饮食习惯，经常大鱼大肉，吃香吃辣，或者三餐不定时，饥饱不均等，可以造成吸收不好症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或受损胃粘膜，容易导致炎症反应。
2注意每一年胃镜检查
由于慢性胃炎发作率高，并且许多病人初期无任何显著不适症状，并且与年龄有关。建议超出30岁以上群体，不要怕麻烦，也不要害怕去医院，胃镜最好每年都去照一次。有问题才能及时发现。
3注意幽门螺杆菌的体检与医治
首先是血清学检查，必要时做13C呼气尝试进一步明诊断出治。一旦达到或超出“++”，则必须要做消除幽门螺杆菌医治。
幽门螺旋杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，调查显示：80%、95%的慢性胃炎病人胃黏膜中存在幽门螺旋杆菌感染。所以，慢性胃炎病人平时必须抑止和消除幽门螺旋杆菌。
要想抑制幽门螺杆菌，最好每日喝杯茶，譬如沙棘辣木叶茶，这款茶中的成分如沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药等都有养胃的功能。
每天能够用这些成分泡水代茶饮，坚持一段时间，胃寒、胃胀、胃痛等胃不适的症状就能够得到极大的改善。
4注意慢性胃炎的全面认识医治
慢性胃炎可由其他的病症导致，有时，慢性胃炎的呈现仅仅是全身外的病症的一种表现，所以，不要单纯、孤立性地认识慢性胃炎，必须要从“整体、动态” 角度认识医治慢性胃炎，以免错过更为严重的病症或误诊。
5注意慢性胃炎与贫血之间的关联性
当呈现贫血时，必须要确认到慢性胃炎。特别是家里成员（包括父系和母系直系亲属，通常为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患上慢性胃炎时，必须要做贫血、维生素B12消化不好等病症的体检或预防。
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